武术家们都把习武者的什么看作是教育的重要目标与核心内容

发布网友发布时间：2023-03-28 07:29

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热心网友时间：2023-10-26 04:52

意志培养
1. 因而不论古今，武术家们都把习武者的意志培养看做是教育的重要目标与核心内容。
2.习武者在练功时讲究练“内”与练“外”，即“内练一口气，外练筋骨皮”，练内就是改善习武者的意念，脏腑、经络、肌肉、血脉、皮肤等部位的机能，以求“外壮”。
3.第一，身、心、灵三者合而为一，互相作用。按西学的*，生理和心理是互相关联的，这已是人所共知的道理。简单的说，人类思考的物质基础——大脑需要供氧、供血、营养的充分均衡才能好好工作；而神经系统中的神经细胞需要合适的多元刺激才能发育良好。这些除了合理饮食外，还需要通过合理运动才能达到。
4.另一方面，身体健康的人得心理疾病的概率很小，（注意，这里说的身体健康千万不要误解为“一身肌肉、人高马大”！）而有心理问题的人往往伴随着各种生理疾病。中国人最熟知的例子就是红楼梦里的“黛玉”了，自小体弱多病，一生“神经兮兮”，最后亡于肺病，生理心理互相摧残。