倒立有锻炼肌肉的功效吗?

发布网友发布时间：2023-03-28 09:53

共4个回答

热心网友时间：2023-11-17 16:15

可以锻炼到上肢，腰部力量，也可以提高平衡能力。

热心网友时间：2023-11-17 16:15

有，是手部肌肉。但是做久了会脑充血，从而引发脑溢血。不过年轻人不怕望采纳

热心网友时间：2023-11-17 16:16

是锻炼手臂肌肉的耐力!

热心网友时间：2023-11-17 16:16

有可以锻炼前臂肌肉但要量力而行

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