怎么克服接触新事物的恐惧感?

发布网友发布时间：2023-03-25 15:18

共5个回答

热心网友时间：2023-10-19 09:56

多和一些自信心强的人或者思想活泼、思维活跃的人接触，多看一些娱乐性强的节目或者电影电视剧。至于的你恐惧心理建议你去和你最亲近的一个朋友去沟通一下，把自己心里的恐惧都告诉她，然后把他作为你练习的目标。
新的事物新的人没什么可怕的，可怕的是你自己面对新环境面对新人的心态和想法。试着主动和身边新认识的人沟通一下，即便害怕也可以随便的搭上一两句岔，即使是错的也要认为自己是对的，当然这是在最初阶段，以后可不能总认为自己是对的了哦。

热心网友时间：2023-10-19 09:56

恐惧害怕是因为内心受到外界因素的影响或是自身打击的因素内心对某些事物产生阴影而形成的心慌的感受，基本上人都有自己害怕面对的事情这是不可避免的。但是很多事情是不值得害怕的，比如封建迷信等不存在的东西，有些害怕是内心阴影所至比如一朝被蛇咬十年怕见绳的典故。要避免害怕只有多了解你害怕的事物对它了解透了如果感到你无法战胜它那么你就选择放弃和逃避。关键是要调整自己的心态。尽量不要有阴影的存在.

热心网友时间：2023-10-19 09:57

想着旧事物，比如友情，亲情。想着关心自己的人，爱护自己的人。心中会感到温暖很多。

热心网友时间：2023-10-19 09:57

强迫自己多次面对新事物！使其变成旧事物！

热心网友时间：2023-10-19 09:58

深呼吸调整好状态