高中生晚自习后吃夜宵好吗

发布网友发布时间：2023-03-25 16:44

共3个回答

热心网友时间：2023-10-19 12:30

高中生晚自习后吃夜宵嗯，要看吃的量多还是量少，如果吃的量比较多的话，那么对晚上的睡眠会有影响，如果吃的量比较小的话，那么还是比较好的，因为这样可以补充身体所需的营养，还可以消除饥饿感，又不会长胖

热心网友时间：2023-10-19 12:31

如果是太辛苦了，可以进食。但不宜太多。

热心网友时间：2023-10-19 12:31

喝点鲜奶会比较好，有助睡眠。

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