在孕中期缺钙有哪些危害,请问补钙的方法有哪些?
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发布时间：2023-03-25 09:41
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热心网友
时间：2023-11-09 22:37
孕中期缺钙有哪些危害，请问补钙的方法有哪些？
孕妇缺钙的不良影响
1、缺钙导致骨质疏松：孕期如果钙摄入量不足，胎儿就会毫不留情地从妈妈的骨骼中夺走骨钙，直接导致母体缺钙。当母体发生轻度缺钙时，骨骼中的钙盐就会被调用，来保持血钙的正常浓度；但如果钙流失得很严重，孕期的女性就会出现肌肉痉挛，甚至因为骨质疏松引起骨软化症。
2、缺钙导致腿抽筋：钙与肌肉的收缩以及神经细胞的调节都有关系。一旦钙质缺乏，神经细胞调节出现问题，加上在上身重量的压迫下，孕妇会出现腿抽筋现象。孕期缺钙，会造成孕妇腿抽筋、腰腿酸痛、骨关节痛，甚至出现牙齿松动、血压升高、骨质疏松等缺钙的症状。
3、容易诱发高血压：倘若女性在孕期补钙不足，就容易出现中度或重度的妊娠血压高症，也就是孕期特有的一种高血压水肿蛋白尿。孕期高血压一旦出现差错将威胁孕妇和胎儿生命。
4、落下孕期后遗症：产后腰痛、肩痛，往往是孕期缺钙造成的恶果。
弥补方法：孕妈妈对钙的需求量是非常大的，中国营养学会推荐的孕妇和乳母的钙适宜摄入量为1200mg，而仅靠日常饮食摄入，远远不能满足孕产期妈妈对钙质的需求。所以孕妈妈还需要通过钙质品来补充钙营养。
对于孕妇这个特殊的人群，选择补钙产品更尤为重要，孕妈妈一定要选择钙源安全，生产工艺严格的钙剂，这样在安全性上才有保证。
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时间：2023-11-09 22:38
