吃柿子对身体有什么不好的影响

1.未成熟的柿子含有大量的鞣酸，不易消化，容易引发胃肠不适，导致腹泻和胃酸过多。2.柿子含有一定的果糖，糖尿病患者和血糖控制不佳的人应适量食用，避免血糖波动。3.柿子中含有植物性纤维，过量食用可能导致胃肠道胀气或刺激胃肠道黏膜，引起不适。总体而言，适量食用成熟柿子对大多数人来说是安全健康的...

1、高血糖、糖尿病人群 不建议高血糖和糖尿病人群食用柿子。柿子含糖分较高，还含有果糖、葡萄糖等多种糖类，过多食用会导致体内血糖快速升高，从而引起波动较大的情况。对于本身血糖偏高和糖尿病人群来说，过多食用柿子，不利于控制血糖。2、贫血人群 不建议贫血人群食用柿子。柿子中含有的鞣酸会和胃肠...

柿子是比较常见的一种良性的食物，如果吃得过多了也可能会导致明显的恶心呕吐的症状，还可能会引起胃结石的症状，所以应该少吃柿子，避免出现了明显的身体不适和消化不良的症状。柿子吃的太多了，也可能会导致溃疡性病变的产生，经常吃柿子还可能会诱发厌食症，还可能会引起患者出现了腹部疼痛的现象，所以...

而且柿子当中大量的单宁酸会影响身体对铁质的吸收。柿子这种水果相较于苹果香蕉而言，还是有着非常多的禁忌，在吃柿子的时候一定要提前了解好，因为柿子这种水果很容易与其他的一些食物产生不良反应，甚至严重的话还会引起中毒，这一点一定要格外注意。不知道大家都喜欢吃柿子吗？

柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好。服用铁剂时不宜吃柿子。柿中鞣酸与铁结合成沉淀，可引起胃肠不适， 甚至绞痛，同时影响铁剂吸收。5、糖尿病人勿食 柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类)，因此吃后很易...

柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在不空腹的情况下，每次吃柿子...

影响牙齿健康 柿子味道较甜，在柿子中含有较多的糖分，柿子里面的鞣酸含量也是比较高的，大量吃柿子后，残留在口腔中的糖类物质、鞣酸会比较多，如果吃柿子后不及时刷牙的话，容易对牙齿造成侵蚀，易形成龋齿和牙齿酸痛的问题，不利于牙齿健康。增加患胃结石的风险 柿子中含有大量的鞣酸及果胶，食用柿子后，...

柿子吃了有什么坏处 柿子吃多不利于吸收 柿子吃太多，所含的鞣酸能与食物中的钙，铁，镁，锌等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，从而导致以上营养元素不能被人体吸收利用，导致人体缺乏必要的矿物质元素。柿子吃多了伤胃 柿子中的含糖量较多，更容易使人产生饱腹感，对食欲产生影响，还会减少对正餐...

柿子性寒，对与本身体虚或者容易拉肚子的人来说是不适合吃的，因为如果食用寒性的柿子，很可能会是体内聚集过多寒气，导致腹泻症状更加严重。每天吃柿子的最佳时间 建议饭后吃比较好。柿子中含有大量的鞣酸、果胶、膳食纤维以及其他营养成分，如果是在空腹状态下食用的话，这些鞣酸等成分会和高浓度胃酸发生...

4、适可而止 柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在不空腹的情况...