安排作息时间表.

发布网友发布时间：2022-02-21 21:14

共4个回答

热心网友时间：2022-02-21 22:44

6点半起床这个时间是最科学的 8点太晚了俗话说一日之际在于晨
7:00 晨跑是第二个中要环节不但要有清新的头脑还要有个健康的体魄
7:30 吃早点速度要慢的不急在咀嚼中也是个思考的过程吃的太急会导致脑细胞死得块加速头部老化的速度
8:00听音乐先是中文的然后是英文的 2-3首即可听多会头疼
8:30 背英语单词有了英文歌曲的基础再背单词就不难了一个小时背500个背不下来也得背什么办法都可以终归是记下来能背多少背多少
9:30 休息一小会开始运动打羽毛球跳绳踢毽子
10:00做英语试题最起码两套餐做不完不准吃饭
12:00 吃午饭
1:00 午休
2:30 上网
3:00 看计算机网络原理
4:00 听音乐不写了
5:00出去买菜做饭
6:30 吃饭
7:00 看新闻
7:30 看天气预报
8:00 洗澡
8:30看一些面试法律经济法的书籍为了他
9:30用英语写一篇今天的所发生的事有趣的事情感人肺腑的事情好人好事及自己一些的感受一些随笔
10:00 熄灯睡觉晚安亲爱的进入梦乡
不卑不亢，做个优雅淡雅素雅的女子
望采纳，

热心网友时间：2022-02-22 00:02

一楼的答案三餐时间安排明显不合理
以下是我的作息时间表，可适当借鉴
起床：9：00
早饭：9：10~9：30
学习：9：35~12：00
看电视：12：00~1：30
午饭：1：30~2:00
上网：2：00~7：30
晚饭：7：40~8：00
随机安排：8：00~10：30
睡觉：10：40
把什么洗漱的时间都包括了~

热心网友时间：2022-02-22 01:36

8:00起床
8:00~9:00洗漱吃饭
9:00~9:50做作业
9:50~10:00休息
10:00~10:50做作业
10:50~11:00休息
11:00~12:00上网
12:00~13:00午饭
13:00~14:00午休
14:00~14:50写作业
14:50~16:00上网
16:00~17:50运动
17:50~19:00晚饭
19:00~21:00看电视

热心网友时间：2022-02-22 03:28

8：30 起床
8：30～9：00 吃早饭
9：00～11：30 复习旧的课本
11：30～12：00 吃午饭
12：00～14：00 睡午觉
14：00～17：30 上网
17：30～18：00 吃晚饭
18：00～18：30 洗澡
18：30～20：00 散步
20：00～22：30 看电视
22：30 睡觉
希望偶的答案可以帮到你！