正在健身减脂的人，可以吃自助餐吗？

发布网友发布时间：2022-04-20 09:14

共3个回答

热心网友时间：2023-09-18 18:16

可以的
偶尔一顿烧烤不会导致体重增加，因为通过健身减脂，一方面是燃烧脂肪，更重要的是提高你新陈代谢机制，提高你对能量的消耗能力，只要你坚持训练，偶尔吃一顿大餐不会降低你的代谢机能的。
但是，吃一段大餐会降低你意志力，因为你会感觉吃一顿也没什么，没过多久也许会再吃一顿，一顿又一顿，你就废了！

热心网友时间：2023-09-18 18:17

可以，但不能一次吃太多

热心网友时间：2023-09-18 18:17

可以啊

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