每天坚持做眼保健操视力会得到改善吗？

发布网友发布时间：2022-04-20 08:48

共5个回答

热心网友时间：2022-07-13 00:23

眼保健操通过对眼周穴位的按摩，能够起到缓解视疲劳、放松眼睛调节的作用，对于假性近视能够促进恢复视力有一定的作用。假性近视的形成是由于长时间的近距离过度用眼，例如看书、书写、看手机、看电脑等，导致眼球内部的睫状肌收缩痉挛，引起暂时性的近视度数增长，同时患者还会出现眼睛酸胀，甚至头疼、恶心等不舒服，通过做眼保健操是有促进恢复视力的作用的。眼保健操对于真性近视是无法恢复视力的，真性近视的形成通常是由于眼轴过度延长引起的，做眼保健操眼睛很舒服

热心网友时间：2022-07-13 00:23

每天坚持做眼保健操肯定是会改善视力的，但是吃多吃些对视力有益的食物会更可好，比较枸杞子，蔬菜，橙汁等等这些对改善视力也会有帮助的。

热心网友时间：2022-07-13 00:24

每天坚持做眼保健操，视力一定程度上会有所改善。

眼保健操是通过按摩眼部周围的穴位，达到缓解视疲劳，放松眼睛的作用，虽并不能使近视患者视力完全恢复，但是能够延缓近视度数的增长，使视力得到改善。

热心网友时间：2022-07-13 00:24

不会。眼保健操是结合祖国医学，即中医的理论，寻找的是眼周部位很多有用的穴位，这些穴位的按摩可以促进眼周的血液循环，使眼周的肌肉得到及时的血液滋养，所以就会感觉到眼睛似乎疲劳感会下降，做完之后感到很轻松。这样对于缓解眼部肌肉的疲劳是非常有用的，进而也可以帮助预防近视，但是眼保健操的作用只能是协助来预防近视，而不是来帮助提高视力。有的人会觉得做完眼保健操之后，感觉到视力似乎提高了，看东西也清楚了，是因为通过眼保健操放松眼部的肌肉，使眼部的调节功能又得到了进一步的调整，所以似乎感到视力在提高。

热心网友时间：2022-07-13 00:25

每天坚持做眼保健操，视力确实在一定程度上是能够改善的，通过做眼保健操，对于眼部进行按摩，一定程度上有助于缓解疲劳，而且一定程度上也有利于降低近视眼的形成了，特别是对于青少年来说，坚持每天做眼保健操的意义是非常大的。