三七真的可以降血压，降血脂，降血糖吗？
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发布时间：2022-04-20 09:17
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时间：2022-07-12 09:08
三七又名田七，是中医临床上用的一味中药材。三七确实有降血压，降血脂，降血糖的功效。是因为三七的主要活性成分是三七总皂苷、黄酮类化合物和三七素 。三七总皂苷具有抑制脂质沉积，调节血脂，抗炎，抗凝血，抑制血小板聚集的作用，能够舒张冠状动脉的血管，血管扩张后，可以增加脑血流量的速度，从而起到一个降血压的作用。
三七里的黄酮类化合物具有抗氧化的作用，能够清除身体的氧自由基，调节血脂，小板聚集，抑制消化酶活性 ，调节自身的消化系统，降低了脂肪肝的发生，从而达到降血脂的作用。另外三七可以改善人体自身的血液粘稠度。
三七最早以及最常用药于外伤止血，活血化瘀，对降血脂，降血压，降血糖，只有一定的辅助作用。所以降三高不能只靠三七这味药，所以想要真正的降三高，最重要的还是要听从医生的医嘱，按时的服用药物。在现实情况中有一些患者，经常在血压，血脂血糖高的时候吃点药控制一下，平稳的时候就不服药了，这是一种非常错误的行为，因为不规律的服用药物会导致身体机能紊乱，心脑血管会变得很脆弱，增加心脑血管的患病率。
想要控制好自己的三高，除了听从医嘱按时服药之外，还要科学饮食，一日三餐都要合理的吃。要控制脂肪和胆固醇的摄入量，增加植物蛋白的摄入，像牛奶，鸡蛋，蔬菜水果是对人体非常有益的。其次多运动对身体也是很有帮助的，有规律的运动能够促进血液循环新陈代谢。最后经研究发现喝茶对降三高也有一定的辅助作用，多喝三七花茶和苦丁茶可以有效的降低血压，绞股蓝和决明子泡茶可以调节血脂，苦荞和桑叶泡茶能够降低血液里的血糖浓度，从而起到一个降低血糖的作用。
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时间：2022-07-12 09:09
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时间：2022-07-12 09:09
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时间：2022-07-12 09:10
