胸有点松软、怎样能让胸变硬变挺?

发布网友发布时间：2022-04-30 01:24

共5个回答

热心网友时间：2022-06-27 23:32

建议可以多喝木瓜炖奶，富含蛋白质的大豆、动物内脏、瘦肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋、海产品等。同时您可以把两只手的手心对手心，然后移到胸前，这时候就是一个拜佛的姿势，这时候您可以两只手互相用力，这时候您就会感觉到*在用力，您每天坚持20分钟以上，会有不错的效果。希望我的回答可以帮到您

热心网友时间：2022-06-27 23:33

按摩，网上有按摩的手法

热心网友时间：2022-06-27 23:33

自己用手早晚揉揉一个礼拜见效

热心网友时间：2022-06-27 23:34

给我摸

热心网友时间：2022-06-27 23:34

多大了

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