鲤鱼打挺主要靠哪的力量，需要腰软吗，技巧是什么，我怎么也打不起来

发布网友发布时间：2022-04-30 01:22

共4个回答

热心网友时间：2023-10-11 12:05

靠腰腹力量，在打的时候尽量把脚靠*方向，再来点速度，像是弹簧一样一下就起来了。练的时候找个有点坡的地方，头朝坡上。练熟了自然就有那个意识了。

热心网友时间：2023-10-11 12:05

鲤鱼打挺本人也会，但我起来的时候是蹲着的。捎带的我也想问大家，做鲤鱼打挺的时候，躺在地上的时候，腿是伸直了？还是弯曲呢？我见大部分的人都是腿伸直的，腿弯曲的也有，但两者起来都一样，我起来的时候是蹲着的，而大部分人起来的时候是直立起来的。相比较而言，我的那个就不叫鲤鱼打挺了。。。。。。求鲤鱼打挺的细节。。。。

热心网友时间：2023-10-11 12:05

其实练这个主要是靠腰腹力量了，多做仰卧起坐吧。腰不一定要软，但练之前要先热身不然容易伤到腰腹，我以前练了将近一个星期就是打不起来，我一个同学很少锻炼他就玩了一个下午就能勉强起来了，我郁闷这是为什么呢，后来发现不光得靠力量关键还是你腿下地时的速度要快，初级阶段都是用手放在脑袋侧面撑着地的然后双脚抬高，关键就是腿下地的速度要快，同时用手扶住撑起来，大致就这么个情况，祝你好运！

热心网友时间：2023-10-11 12:06

腰腹肌力量不可少，普通人稍加练习就能达到完成动作的力度，但要完成该动作主要是动作的意识或者技巧或者所谓的悟性。该意识说不清楚，有的人看一下，马上就会了，有的腰腹肌力量虽然很大，但就是起不来。其实武功里边很多动作都主要是意识问题。