美国健身教练和国内的有什么不同
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发布时间：2022-04-30 00:47
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热心网友
时间：2022-06-27 12:12
那么许多人其实对于健身的概念并不透彻，那么在这个时候就需要有人指导，那么健身教练的出现很大程度上的提高了你的锻炼水平以及锻炼知识，那么健身毕竟是西方原由地，而我们国内也只是在最近才开始掀起了对于健身的热潮，那么对于美国的健身教练与我们国内教练的不同之处我认为还是很大的。
那么首先对于两种不同的健身教练来说，就我所认知的方面来说，国外的健身教练更加注重于你的身体健康状况，也就是说在你健身的时候，可以不必要的练成多么有型的样子，但他一定会确保你的这种健身方式最终所带来的效果是身体健康，那么国内的教练，我的一些朋友也都是健身教练，那么她们更加注重于你的健身效果是否达到你的预期。也就是说形体上的改变是对于他们来说比较重要的。
那么由于东西方文化差异比较大，所以基于我认知的知识能力方面，国外兴起健身的缘由便是为了让身体更加强壮，从而达到强身健体的层次，最后在追求形体上的美感。那么由于我国健身的兴起比较晚，所以从国外传过来的时候由于理念的不同，我国人更加注重于形体上的美感而去忽视身体上健康的症状。那么这是属于一种文化的冲突。
那么对于文化上的差异则导致了理念的不同，举个例子来说，并不是我吹捧美国人的健身方式，只是对于西方国家来说，健身的时间以及兴起是非常早的，那么在这个阶段由于时间的融合，健身已经成为一种西方国家所特有的文化，那么也就是说对于西方国家的健身教练来说这是一种爱好而并不是一种职业。
那么由于我国健身才刚刚兴起，那么就我所认识的健身教练绝大部分上都是不专业的，随便考个证懂点基本知识就可以称为健身教练，那么这种教练更多的并不是在指导你健身，而是处于挣钱拉人办卡的一种行为，那么这种现象已经在我国成为一种风气，健身教练布注重健身，反而更加注重于办卡所带来的金钱效益。
所以说，东方国家与西方国家健身教练最大的区别就在于文化交流的早与晚，等健身已经属于我们国家文化的时候，那么我相信对于健身教练的专业性的要求也会越来越高。
热心网友
时间：2022-06-27 12:13
对于这个问题我有非常深的感触，不管是训练体系来说，还是训练趣味来说。国内的健身行业可以说都是刚刚起步，美国的健身教练他们在健身道路上走过的路，经历过的坎坷是我们还没有经历过的。
先说一下国内健身教练的非专业因素方面，国内因为近几年的健身热潮。越来越多人涌入健身这个行业，不管是健身行业从事者还是健身爱好者。所以直接导致的问题就是，健身的工作者抢着要业绩，明显的供不需求。而那些真正的健身的内容却被隐藏起来，名利变得更加重要。健身教练们都再考虑如何让自己的学员变得更多，如何让自己的学员购买自己更多的课程。而不是如何去更好的制定每个学员不同身体素质，不同情况的健身计划。光光这一点足够差美国健身教练们一大截了。
甚至我认识的关系比较不错的健身教练，没有直接的健身上的利益关系存在的。也有聊起天过，说国内的私教，有太多见不得人的黑幕了。大家都知道私教的费用一般都高的吓人。然而，健身教练也是要赚钱的，如何能够让钱源源不断的从这些请私教的手里拿到呢？会有一些名利性比较重的健身教练，他们先用一个教程把你想要的肌肉地方连打，然后在锻炼一个肌肉块的同时你会发现跟着教程走，自己身体的另一块肌肉会出现问题，接着教练会让你购买下一个教程。因为如果教练直接告诉你该如何健身他岂不是没饭吃了？关于国内健身教练的就说这么多了。
再来说一下美国的健身教练跟我们国内的有什么不同的地方，美国的健身教练更加会注重不同学员自身不同的身体素质，制定一份周密的训练计划。有一个细节不难看出他们做的很到位，国内健身教练在卧推上普遍会让学员采用平板卧推的方式，而美国的健身教练普遍会采用上斜卧推的方法。大家都知道胸肌最难锻炼的是胸肌上部，平板卧推主要刺激是胸肌中部，上斜卧推更多的是刺激了胸肌上部，所以周围很多朋友都在说为什么自己胸肌一直练不好看。
每年都会有许许多多的国人教练跑去美国进修，我自己身边还有一个crossfit的健身教练，他也提到了，美国健身更多的但是已经跨越出健身房，从而走向街边的每一个角落。只要有心，哪里都是健身房。
热心网友
时间：2022-06-27 12:13
