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人晚上做梦为什么起来的时候就忘了?
发布网友
发布时间:2022-04-30 00:48
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热心网友
时间:2022-06-27 12:41
人的睡眠分快波睡眠和慢波睡眠,人在长时间睡眠时这两种睡眠交替进行,做梦只发生在慢波睡眠阶段,短时间睡眠时(一小时左右)一般只进行慢波睡眠,所做的梦一般都能记得。因为醒来的时候也是在慢波阶段,慢波阶段也容易被唤醒。要是在快波阶段醒来一般就不易记得
现在有这样的一种说法:睡眠质量好,尤其是做梦是休息的一个好阶段。
记不住梦,是因为你日常的生活苦恼的事情困扰你的事情不是太多了。呵呵,就这样了
好运
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