睡不着是因为身体不累吗

发布网友发布时间：2022-04-30 00:51

共5个回答

热心网友时间：2022-06-27 13:32

你好，针对这个问题，我的回答是：
睡不着不完全是因为身体不累；
睡不着觉的原因有很多种，而身体累与不累仅仅是其中的一种原因；当你的身体极度疲惫的时候，不管你身处在何处，可能都不会因为认床的毛病而倒头就睡；而当你的身体不怎么累的时候，你就有可能会睡不着；
睡不着觉的原因还可能是因为你心里有事，心里总是惦记着事情，导致睡不着觉，即使身体在很累的情况下也有可能睡不着，脑海里总是不断的想起事情，总是幻想出现各种各样的结果，最终导致睡不着觉，所以睡不着不完全是因为身体不累；
以上就是我的回答，希望可以帮助到你。

热心网友时间：2022-06-27 13:33

这是一方面原因。另外一个原因就是很累了，但就是难以入眠。如果是这样的话，有可能是气血不足，需要调理。

热心网友时间：2022-06-27 13:33

不是因为你不累引起的，可能是因为你因为较大压力引起的，可能是工作上的压力和生活上的压力，不能有效的疏导，而导致晚上就会心里想着此事。一般情况下，如果太累，是很好睡觉的。

热心网友时间：2022-06-27 13:34

不是，人在一天工作很累的情况下，上床很快就能入睡，睡不着是因为心里有心思，考虑问题过多，精神衰弱和身体有其它情况，而引起睡不着不是累的睡不着。

热心网友时间：2022-06-27 13:34

如果出现了很累，而且经常睡不着，那么一般考虑是由于在平时过度劳累所形成的，比如身体长期高负荷的运动，就会造成自身压力过大，就会形成中枢神经系统的高度兴奋，从而难以入睡。第二种原因就是由于神经方面的问题造成的，比如神经处于紧绷状态那么会非常容易造成神经萎缩，从而出现麻木。建议在平时要保持良好的生活习惯，如果经常睡不着，那么及时服用中药来调理。