发布网友 发布时间:2023-10-16 03:29
共5个回答
热心网友 时间:2024-10-28 23:27
医学工作者都知道: 不吃饭,人可以活20天, 不喝水,人可以活7天, 不睡觉,人可以活5天。 可见,睡觉比吃饭、喝水更重要,睡眠有障碍的人往往面色灰黄、智力及记忆力下降、精神萎蘼、抵抗力差、衰老过速等。有关文献显示:睡眠障碍者每天的衰老速度是正常人的2.5~3倍。美国圣地亚哥退伍军人医院的实验报告:一天的睡眠不足,就可导致第二天的免疫力下降,其中78%的人呈大幅度下降。热心网友 时间:2024-10-28 23:27
20几天,视情况而定!热心网友 时间:2024-10-28 23:28
正常人最长可以几天不睡觉?熬夜后的伤害这么大,看完还敢熬夜吗
热心网友 时间:2024-10-28 23:29
首先我想我得告诉你,人的一生有三分之一时间是在睡眠中度过的。睡眠可以保护人的大脑神经细胞,使人在经过一天紧张的学习或工作,很好地恢复体力和智力,以保持健康的体魄和充沛的精力。一个人睡眠时间的长短,同他的年龄、身体状况和周围环境有关,医学工作者认为,中小学生的睡眠时间,每天诮不少于9小时,成年人要保证6-8小时睡眠。 人为什么会睡觉呢?科学家通过大量实验研究之后指出,人体内存在着促使人睡眠的睡眠因子。这些物质在体内积聚到一定数量时,能使人的大脑从兴奋状态进入抑制状况,感到困乏,昏昏欲睡。 你说每个人天天都要睡觉吧,可有人偏偏就不睡觉。他不是因为有特殊的原因几天几夜不睡,而是成年累月不睡,而且能正常生活、工作,不觉得困。西班牙、英国、南斯拉夫、印尼都发现了几十年不睡觉的人。法国19世纪著名的法学家列尔贝德,从2岁起直到1864年他去世,整整71年没睡过一天觉。 所以,我个人认为人可以两天两夜不睡觉也不会对身体造成什么伤害,但是我还要告诉你,人可以每天不睡觉,也可以想什么时候睡什么睡,但是为了身体着想,我认为还是按时按点的睡觉比较好。热心网友 时间:2024-10-28 23:29
视情况而定,有的人时间短,也有时间长的,比如这次汶川大地震有些人连续20几天都不睡觉,还是要看在什么情况下!