怎样才能学到技击的太极拳

发布网友发布时间：2022-04-29 23:51

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热心网友时间：2022-06-26 11:19

楼主您好，我练了七年的传统武术，学习的就是陈式太极拳和五行通背拳。个人认为，如果您只是想学习一下套路强身健体，下个两段视频自学一下就可以了。但要是想系统深入的学习太极实战搏击，自学是很难做到的。建议您找一个好老师学习,不过这年头国术一脉沦落，骗子成群，楼主需要小心寻找。如果您确定无法的找专业教学，我建议您做到以下几点。 1，网络时代自然要充分利用网络资源，您可以下载或是在线观看马虹的陈氏太极套路及实战技击，拆拳将劲，张志俊的32擒拿，摔法，新架一二路实战讲解，陈小旺的拳学阐微，都是名家的讲解，既有套路也有实战搏斗。 2，学习各种基本功，包括太极八法，十种腿法，十二种步法。 3，提供身体素质，有条件的话最好去健身房接受专业指导。 4，全真模拟实战，即通过教学知道实战技法后，假象一个或多个对手正在与你实战，你利用技法破解（不是用脑子凭空想，而是真正的用身体做，就像平时打架一样用全力） 5，站桩，一日至少半小时，一开始可以边看电视听音乐边站桩以免无聊，但习惯后必须逐步只是站桩。总之，格斗训练是个很复杂而又专业的体系，自学很难获得高水平，限于篇幅，我也不可能一一说明，楼主若还有疑问，可以加我qq问我。

热心网友时间：2022-06-26 11:20

学到技击的太极拳，首先要有好的老师指点才可以，现在练习太极拳的人对其技击意义追求很少，而且就算追求，对于推手的训练一般只是为了健身，防止骨质疏松而已。所以真的想学，是比较困难的，看缘分吧。要是你真的遇到好的老师，的确是福气。但是自己要努力，虽然太极拳讲究松慢，但是对于力量的训练也是必不可少的。而且打基础很艰苦，必须坚持下来。另外就是要博览群书，练武真的是文化人的运动，特别是太极。我想你也知道，真的要做好一件事，就需要理论与实践高度统一。而太极拳的理论来自《易经》与道家学说，必须对此进行细致的研究，把理论融入实践。但是这需要悟性，而且是长时间积累的。正所谓“太极十年不出门”，修道者多如牛毛，得道者少如凤角。说的就是这个。