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如何学好中医养生学?

发布网友 发布时间:2022-04-29 23:35

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2022-06-26 02:18

中医养生是建立在中医理论上的,如果你只是想做简单了解,可以选择市面上的一些中医养生书籍,食疗、生活作息等方面都有简易版的,适合普通人群了解中医。如果想深入研究的话得学好多课程,首先你得先学好中医基础理论知识,再学中医诊断学和中药学.,基础打好后你就可以选择中医经典著作《黄帝内经》进行研读,中医养生精华都在里边了。

热心网友 时间:2022-06-26 02:18

首先,要了解生命的*,了解正常的人是如何运作的,读《黄帝内经》,不用太用力,主要是纠正自己脑子里长久以来形成的错误的西方医学观,这可能需要你重组一下大脑。这里,不是全面否定西医,只是西医目前还是探索阶段,对于人体理解太片面了。然后,简单了解《伤寒论》的治病思想,相信你会豁然开朗,明白什么是真的医学。最后,了解心灵的运作,读《庄子》,最重要的一点,你要去坚持,多看多听多学。

热心网友 时间:2022-06-26 02:19

中医院校而言,一般是从中医基础理论开始,然后中医诊断学,接着中药、方剂。不过就自学而言,我建议首先肯定是要看中医基础理论的,不然很难理解中医,然后多背,《黄帝内经》是必看必背的,太深的书先不要看,把基础打好在去看。

热心网友 时间:2022-06-26 02:19

你可以买一些相关的书籍,有些网站上也有这方面的知识,或者报个中医养生相关的培训班,学个证书。

热心网友 时间:2022-06-26 02:20

首先你要买一套教材,我把基本的教材列出来,中医基础学,中药学,方剂学,中医诊断学,中医内科学。这只是基本的,我自己的学习经验,整理一下希望能帮助你,我觉得对于自学比较容易入门。
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