经常喝冰水,对自己有好处吗?求大神帮助

发布网友发布时间：2022-04-30 00:34

共4个回答

热心网友时间：2023-10-11 03:51

好处很多 1、增加新陈代谢功能，加快体内毒素外排。 2、有规律的喝水可以防止上火，防止感冒。 3、多喝水增加皮肤光泽度，提高弹性。可以补充身体的水分，使血液通畅，如果上火，多喝水，会减轻病状，感冒，多喝热水，把身体里的毒素随水排出，有利于身体健康。不过要适量，不能猛喝水！！第一次：早晨刚起床，此时正是血液缺水状态。第二次：上午8时至10时左右，可补充工作时间流汗失去的水分。第三次：下午3时左右，正是喝茶的时刻。第四次：睡前，睡觉时血液的浓度会增高，如睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管，对身体有好处。每天要喝8杯水！当然有好处，但不能口渴了再喝，应该每隔2小时一杯水

热心网友时间：2023-10-11 03:52

其实不是很好。如果是女生的话，不管是冰水还是冰的食物，只要是冰的东西都会胖的，因为不像热的东西能运动，冰品是会囤积再体内的。建议饮常温水或温水。^_^～谢谢

热心网友时间：2023-10-11 03:53

有好处,但水不要过冰.

热心网友时间：2023-10-11 03:53

没，如果你是女生就不要多喝！