鱼头豆腐可以加入铁皮石斛吗

发布网友发布时间：2022-04-30 00:36

共5个回答

热心网友时间：2023-10-11 04:14

可以，作法： 1、将鱼头对半开洗净后，先用料酒腌15分钟。 2、红枣浸泡洗净，小菜心洗净。 3、豆腐切块后先焯一下水去豆腥味，捞出漓干水份。 4、热油锅，煸香姜片，再将鱼头下锅煎黄后捞出漓干油，放入沙锅里。 5、另换一只锅，倒入鱼头沙锅里，水量要没过鱼头，大火煮开后，小火慢慢炖。 6、煮炖至汤浓鱼头香，加入豆腐块、菜心，撒上胡椒粉、盐即可。这道补脑滋养的天麻鱼头豆腐煲的特点是：汤醇鲜味、补脑养颜。

热心网友时间：2023-10-11 04:15

可以，对身体很有好处。石斛味道和鱼头在一起炖味道好极了

热心网友时间：2023-10-11 04:15

作法： 1、将鱼头对半开洗净后，先用料酒腌15分钟。 2、红枣浸泡洗净，小菜心洗净。 3、豆腐切块后先焯一下水去豆腥味，捞出漓干水份。 4、热油锅，煸香姜片，再将鱼头下锅煎黄后捞出漓干油，放入沙锅里。 5、另换一只锅，把天麻、红枣加水煮开后，倒入鱼头沙锅里，水量要没过鱼头，大火煮开后，小火慢慢炖。 6、煮炖至汤浓鱼头香，加入豆腐块、菜心，撒上胡椒粉、盐即可。这道补脑滋养的天麻鱼头豆腐煲的特点是：汤醇鲜味、补脑养颜。
营养成份：
天麻味甘性平，对眩晕头疼，肢体麻木、神经衰弱等有疗效，具有镇疼、补脑增智作用，一般可在药店购买，一次用10克左右。

热心网友时间：2023-10-11 04:16

可以。铁皮石斛如果是生的，记得把那膜剥一剥

热心网友时间：2023-10-11 04:17

好象说不可以，但是具体也不太了解