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保肝护肝的食物有哪些?

发布网友 发布时间:2022-04-30 00:30

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热心网友 时间:2022-06-27 06:02

肝护肝,可以多吃以下这些食物:木耳、蘑菇、西红柿、猕猴桃、苹果、韭菜、猪血、杂粮、粗粮等食物。多吃这些食物对养肝护肝的效果都是不错的,在日常生活中可以多吃!但是经常喝酒的人,要保肝护肝的话,单靠日常的饮食来作用,效果是没那么好的,可通过一些产品来适当的补硒,增强肝脏的免疫力和抵抗力,如养肝片。
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