吃芝士蛋糕有助于长高吗?,每天吃有没有坏处?

发布网友发布时间：2022-04-30 00:39

共5个回答

热心网友时间：2022-06-27 09:19

有，因为芝士是牛奶的浓缩，精华，含有丰富的钙质促进骨骼发育，适量吃不会长胖，而且对身体非常好，若每天吃就别吃太多，什么东西吃多了都不好，但少吃点是好的，对身体有益处，不过想长高还要配合多吃其他含蛋白质的食物，均衡营养，和运动

热心网友时间：2022-06-27 09:19

芝士 cheese (奶酪，有时也会叫成起司，通常这种蛋糕很比较甜，奶味也很浓，但和西餐里用的芝士完全是两种味道，据说这种蛋糕时想保持身材的mm的大敌）-----不知道起源，大概是欧洲某国，但英文也早有这个单词，不过蒙古那边也有羊奶做的。
每天一块芝士，一杯牛奶，对身体没有坏处。对于长高有一定帮助。
长高需要的不仅仅是营养，更重要的是锻炼，适当的锻练则更能促进身体的长高，促进营养的吸收。

热心网友时间：2022-06-27 09:20

于长高没什么帮助！

想长高的最好方法就是多运动，打篮球是不错的选择

另外，锻炼的同时必须加强营养，早晚喝牛奶，每天吸收钙质（吃钙片），综合提高！

热心网友时间：2022-06-27 09:21

cheese含有丰富的营养和钙质，但是，如果天天吃cheese 蛋糕，小心吃的消化不良哦：）

热心网友时间：2022-06-27 09:21

奶酪脂肪含量是很惊人的（除去一些特别清淡味的），每天吃小心长胖的日子不远了。我倒建议你多喝脱脂牛奶，豆浆，吃些瘦牛肉，以及适当的摸高，篮球，排球等运动有助于身体的延展。