真的没有自信了~~怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-29 22:07

共4个回答

热心网友时间：2022-06-24 02:31

自信也是可以锻炼的！！从小事做起一点点的找回你的自信。先想想你的自信是怎么丢掉的！！通常的人没了自信是有很多的事总是认为自己做不好，而做不好并不是你比别人笨，而是你自己没有做好，你的先前的准备，和你对你所要做的事情的计划，事情的发展都不在自己的控制之下，觉得做什么事都没有把握。
这样的话你先从你自己有把握的小事做起，如坚持每天都准时起床等等你做的到的但又没注意做好的小事。慢慢的在去做计划，计划做的详细点，分段做，每一段做些什么事情，在多长时间里做完。一步一步来。

热心网友时间：2022-06-24 02:31

其实很简单，就是把事看的很淡，但是做起来却很难，这是心态的问题，建议你每天起床后的第一件事就是对着镜子向自己大声说：我是最棒的!记得世界心理大师卡乃基曾经讲了一个故事：他的一个学生，每天都不开心，工作、家庭、事业、朋友好多的事情都让他感到心烦。有一天他在听了卡乃基的课程后，正忧心重重的走在回家的路上，突然碰到一个双腿残疾的人，在人行道上用双手支撑着前行，这个人满脸微笑的对他说：你好！这个人突发灵感：一个残疾人都可以这样无忧无虑的快乐！而我四肢健全又有事业的人为什么要不快乐呢？回家后立马与卡乃基沟通，得到肯定的答复，自此以后这个人变的快乐和健康了，而且事业蒸蒸日上。

热心网友时间：2022-06-24 02:32

付费内容限时免费查看回答你好，我们每个人都自身不自信的一面，那么请问在什么情况下您不够自信呢

有没有具体的印象深刻的事件可以描述一下

回想一下，在我们小时候的成长过程中是否有类似的事情，导致我们产生了类似的感受

看看长大的自己是否可以勇敢的去抱抱小时候那个不够自信的自己，接纳她，安否她

从心理咨询的角度来来看，最好可以有个心理咨询师陪伴您，从内在成长自己[心]

热心网友时间：2022-06-24 02:32

不自信就是自卑
呵
没关系
我曾经在书上看到过这句话
:只要不拿别人的长处和自己的短处比
就没有什么可自卑的了
所以
做人要自信哦
只有自信了才能做好事
才能更加自信!
加油油哦