人体肩膀处的肌肉叫法49

是斜方肌，位于项部和背上部，为三角肌扁肌，两侧相合成斜方形。斜方肌起自枕骨，项韧带和全部胸椎的棘突，它的上部肌束行向下外，中部肌束水平行向外侧，下部肌束行向外上，止于锁骨和肩胛冈等处。该肌的上部肌束可上提肩胛骨；下部肌束可使肩胛骨下降；全肌收缩，可使肩胛骨向脊柱靠拢。如肩胛骨固...

肩膀上肌肉是指斜方肌和三角肌。肩膀正上方肌肉是斜方肌，肩膀外侧与上臂肌肉相连的是三角肌。控制肩膀内旋的肌肉有胸大肌、三角肌前束、背阔肌、大圆肌、肩胛下肌以及手臂的肌肉。胸大肌是一块比较厚的扇形肌肉，从胸骨自上而下向上臂延伸，控制肩膀的内收与内旋。三角肌是一块整个附在肩膀上的肌肉，从...

人体的重要七大肌肉群有——足部肌肉群〈百thighs〉，胸部肌肉群〈chest〉，背阔肌群〈back〉，腰部肌肉群〈abdominal〉，肩膀肌肉群〈shoulder〉，肱三头肌〈triceps〉，肱二头肌〈biceps〉。度 肌肉（muscle），重要由肌肉组织构成。肌细胞的模样长细，呈化学纤维，故肌细胞一般称作肌肉组织。中医学基础...

肩膀，是人体上半身最重要的部位之一，由肩胛骨和锁骨组成的骨架结构、以及肩袖肌群、菱形肌、斜方肌等多种肌肉组成的肌肉系统，共同构成了这一坚实且复杂的部位。在我们日常的生活和运动中，肩膀承担着各种不同程度的负载，也因此它们的健康与否直接影响到我们的生活质量和身体健康。在肩胛骨和锁骨交汇的地...

那麼人体骨骼构造是如何的呢？身体的关键七大肌肉群有——脚部肌肉群〈百thighs〉，胸部肌肉群〈chest〉，背部肌肉群〈back〉，腹部肌肉群〈abdominal〉，肩膀肌肉群〈shoulder〉，肱三头肌〈triceps〉，肱二头肌〈biceps〉。度 肌肉（muscle），关键由肌肉组织组成。肌细胞的样子长细，呈纤维，故肌细胞...

人体的肩部主要有：三角肌、斜方肌、冈上肌、冈下肌、大圆肌、小圆肌等肌肉。其中，三角肌分为前、中、后三束，是肩部最明显的一块肌肉，对于肩部的宽窄起着重要的作用。因此，合理的锻炼三角肌完全可以快速、有效地增宽您的肩膀，改善您的体型。锻炼三角肌的练习主要有：1、直臂侧平举练习者直立，...

此外，肩部肌肉对很多健身基本动作(例如卧推)和关节稳定发挥主要的作用，所以，要减少受伤、提升训练效能，各位一定要通过训练来加强肩部肌肉力量，稳固关节。肩部 = 三角肌 肩部在人体解剖学中叫做三角肌，完整的肩部是由三角肌前束丶中束和后束组成。完美的肩部也就是要将三角肌的这三个组成部分练发达，...

4、腹部肌群〈abdominal〉：腹部肌肉，简称腹肌，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。5、肩部肌群〈shoulder〉：肩部肌群主要有三角肌以及斜方肌所构成。

我说几个经常被提到的 脸颊两侧的两块肌肉，称为咬合肌 胸部，胸大肌 肩膀，三角肌 胳膊臂弯一侧的叫肱二头肌，胳膊肘一侧的叫肱三头肌 腹部，腹肌

你只需双手握住器械的手柄，将两肩分别尽力向两耳方向移动，肩抬到最高处时，做顶峰收缩，稍停一会儿。耸肩真正作用是使肌肉的收缩，也就是肌肉在对抗重力的时得到锻炼和强化，这和前后转肩毫无关系。止点：上束纤维——锁骨外侧1/3及肩峰突中下束纤维——肩胛棘上唇及尖端斜方肌位于项部和背部的皮下...