馒头对人体有什么好处

发布网友发布时间：2022-04-29 21:42

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热心网友时间：2022-06-23 12:47

馒头是北方老百姓的主食，主要是用小麦磨成面粉做成的。
小麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质、钙、铁、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素A及维生素C等。
因此，馒头作为主食是人体能量的主要来源。

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