食材_海参斑窍门
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发布时间:2022-04-29 22:56
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热心网友
时间:2022-06-25 04:15
海参斑鱼是很常见的,对它的选择可以放心进行,它含有的营养元素丰富,吃的时候对身体没有任何影响,不过在吃海参斑鱼的时候对它的制作也是要注意,一定要选择正确的制作方法,这样吃的时候利于身体消化,同时对身体营养补充也有很好帮助,那海参斑鱼去鳞方法都有什么呢?
海参斑鱼去鳞方法:
清理
大部分海参斑鱼在冷冻之前,肉脏部分都已经处理过了,解冻只要把鱼鳃部分再清理干净就行了。如果遇到没有清理内脏的海参斑鱼,再用手清理掉也就可以了。
去鳞
清理鱼鳞才是处理海参斑鱼最大的难点,它的鱼鳞和石头一样厚而结实,要用钢丝球或钢丝刷刮掉。
方法1、在准备刮掉鱼鳞之前,你要先准备好一锅80度左右的热水,一边把热水浇在鱼鳞上一边刮鳞,浇一点就刮一点,没有用热水烫过的鱼鳞根本刮不动。
方法2、还有人喜欢把整条海参斑鱼放在开水里,稍烫一下就捞出来刮鳞,也行。
刮鳞的关键要点就是要用热水烫,另外,刮的过程要注意别弄破里面的鱼皮,刮到鱼身表面感觉很光滑就行了,最后再用流水把鱼身冲洗干净,控水,就可以用来制作美味的菜肴了。
补充说明:海参斑鱼的鱼皮很厚而且营养丰富,因此用海参斑鱼制作菜肴时,最好要在鱼身表面打上花刀,容易入味而且能缩短加热时间,尽量把受热时间控制在8分钟之内,这样才能避免更多的营养损失。
在对海参斑鱼去鳞方法认识后,制作海参斑鱼的时候,在去鳞的时候都是可以按照以上方式进行,不过第一次进行去鳞的时候,也是要先对它步骤进行详细认识,这样在做的时候才不会有其他异常,使得制作海参斑鱼能够很好好吃。
热心网友
时间:2022-06-25 04:15
海参斑,别名浪浦斯鱼,绰号丑丑
因为长得酷似海参,所以被称为海参斑鱼
因为鱼肉色雪白,甘香肥美
口感滑嫩,鱼骨软
含钙量高,鱼皮软硬适中,宛若海参
是难得一遇的深海食材!!!
深海海参斑鱼
营养堪比海参燕窝,价格却更亲民,高钙高蛋白
鱼类中屌丝逆袭的高富帅!!!
产地优良
海参斑的美味和它的生长环境有着很大的关系,海参斑生活在200米深处的冷水区域,自然环境保持原生态,水质纯净无污染,它的鱼肉特别甘香肥美 口感滑嫩。一条海参斑的成长期大概为5-8年,且都是纯天然野生,是稀有的深海冷水鱼种,舶来鲜主营进口海参斑 产地加拿大;
海参斑“三最”
1、鱼皮最厚
海参斑虽然外表长得寒碜,但由于长年生长在极寒地带,它的鱼皮很厚(鱼皮重量占了身体的三分之一),含有丰富的胶原蛋白,是最佳的天然护肤品,非常适宜烹饪成美味的食补佳品。
2、鱼油含量最高
它的鱼肉虽然松散,但是鱼油含量最高,含有丰富的不饱和脂肪酸“OMEGA-3”,可以降低胆固醇,有助于防止癌症,溃疡性结肠炎及关节炎,人们称之为血管的清道夫。
3、含钙最高
它的全身只有只有一根通体大软骨,软骨含钙最高,没有其它细小尖利的鱼刺,非常适合老人和孩子食用。
处理海参斑的方法
海参斑去鳞:
1. 将海参斑放入冷水中浸泡5-7分钟,将鱼身表面的冰衣融掉,但鱼身保持较硬的状态。
2. 将鱼尾提起,鱼身成斜面,用开水浇到鱼身两面,用手轻轻一拨,将沙鳞去除干净。
3. 把烫过的鱼放入冷水中冲洗一下,即可用钢丝球刮擦鱼的沙鳞,约3分钟可去除干净。
4. 如有个别沙鳞没有去除干净,用小刀轻轻切掉即可。
5. 将去鳞后的鱼放在水中备用。
海参斑美食秘方
海参斑一鱼四吃,鱼皮还可制成高级皮冻。
1、海参斑沿脊骨一分为二。
2、去净鳃和内脏
3、带脊骨的一半从背面斜刀切成大片。
4、不带鱼骨的一半将鱼皮片下
5、鱼皮改刀成小片,鱼肉改刀成片。
改好刀后成鱼皮、净鱼肉、带皮带肉三部分,分别按照自己选择的烹调方式进行制作。
海参斑的做法
一、清蒸海参斑鱼
海参斑鱼
1、用约80度的热水反复浇淋外皮,大的棘刺用手拔掉,小的棘刺用钢丝球擦洗干净
2、将鱼切段备用,将要蒸的部分加适量的盐和料酒,放上葱姜片,腌渍约15分钟;
3、开始后上屉,大火蒸8分钟,取出倒掉多余汤汁,浇上蒸鱼鼓油,将植物园一大勺烧热后浇到鱼身上即可,点缀葱、姜、红椒丝。
二、温拌海参斑皮
海参斑鱼
制作方法:
将改好刀的鱼皮入沸水焯烫1分钟至紧致后捞起控净水,与飞好水的青红椒片、洋葱片各50克一起入盛器,加陈醋15克、花椒油10克、香油10克、巧勺凉拌鲜酱油15克调匀,装盘即可。
三、剁椒蒸海参斑
海参斑鱼
制作方法:
改好刀的带皮鱼肉入底部垫有豆腐块的盘中,表面撒上自制剁椒酱40克,上笼旺火蒸8分钟后取出,带火上桌即可。
自制剁椒酱:锅入豆油50克烧热,下葱末50克、姜末50克、蒜末100克炒香,加入成品剁椒酱1千克中火翻炒均匀,调入盐10克、味精5克、生抽10克炒匀即可。
四、油炸海参斑鱼肉
♦1、海参斑处理,处理鱼鳞才是处理海参斑鱼最大的难点,它的鱼鳞和石头一样厚而结实,要用钢丝球或钢丝刷刮掉。
海参斑鱼
海参斑
♦2、海参斑去皮,鱼肉切段。
♦3、鱼肉切块,放料酒,姜丝,葱段,去腥,静置半小时。时间到了之后冲水,用厨房纸巾吸干水份。调面糊,面粉和淀粉比例是2:1,放入一个鸡蛋,盐适量,胡椒粉适量。
海参斑鱼
海参斑鱼
♦4.海参斑裹上面糊,油温4成热的时候放入,炸变色捞出。油温8成热的时候,复炸一次,这样更较酥一点。
海参斑鱼
5、搭配椒盐,所以不需要放很多盐。
五、葱香海参斑
海参斑鱼
制作方法:
将改好刀的带皮鱼肉放入盘中,上笼旺火足汽蒸5分钟后取出,撒葱丝、青红椒丝,浇上自制豉油汁70克,淋七成热色拉油即可。
自制豉油汁:净锅入清水250克烧开,下入芹菜段、胡萝卜块、洋葱块各15克大火煮开,小火煮15分钟下入香菜段继续煮5分钟后将蔬香料打捞干净,汤中下入蒸鱼豉油15克、生抽15克、味极鲜酱油10克、老抽5克烧开即成。
营养小贴士
海参斑鱼皮较厚,是弥足珍贵的胶原蛋白,且富含钙及天然不饱和脂肪酸,人称“血管清道夫”可以预防心脏疾病,中风的发生。
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1、红烧海参斑:红烧海参斑最好吃,因为这种鱼的胶原蛋白比较多。首先海参斑去除内脏、鱼鳃,洗净控干。然后葱姜蒜炝锅,鱼入锅轻轻滑动,不要翻动,翻动易碎。最后加入酱油、料酒、盐、糖、醋,再加水慢火熬制半小时就可以了,出锅前撒上香葱末或者香菜末,滴上香油即可。2、清蒸海参斑:首先用热水...
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海参斑鱼的家常做法 家常海参斑鱼做法
1、食材:海参斑半条、盐适量、葱姜适量、蒸鱼豉油两勺、食用油1大勺。2、装饰用葱姜红椒丝适量。3、海参斑一条解冻外皮。4、用约80度的热水反复浇淋外皮,大的棘刺用手拔掉,小的,用钢丝球搓干净。5、将鱼切段备用。6、将要蒸的部分加适量盐和料酒,放上葱姜片,腌渍约15分钟。7、开水后上...
制作清蒸海参斑之前,需要掌握哪些基本技巧?
选材:选择新鲜的海参斑,新鲜的海参斑肉质鲜嫩,口感更佳。购买时要注意观察鱼鳞、鱼眼、鱼肉等部位,确保无异味、无腐烂。处理:将海参斑清洗干净,去掉内脏和鱼鳞,用厨房纸巾吸干水分。在鱼身上划几刀,便于入味。同时,可以在鱼身上撒上适量的盐,腌制10-15分钟,使鱼肉更加紧实。准备调料:根据个人...
海参斑鱼的怎么做好吃
1、将海参斑处理干净,然后放入80度左右的热水中焯烫,然后用钢丝球搓洗;2、将鱼搓洗干净后切成段,葱切丝,姜蒜切片待用;3、炒锅中放入少许油,油热后放入肉馅翻炒,再放入葱姜蒜炒至肉变色;4、然后放入酱油,料酒,炒至肉香后加入清水,下入剩下的葱姜,红辣椒以及切块的海参斑;5、大火烧...
这鱼叫是什么名字 怎么做好吃 。
1.准备食材 2.海参斑处理干净后切块放入盘中,放入耗油、葱、姜和蒜 3.水烧开后将盘子放入锅中蒸8分钟 4.拿出后将煮熟的鹌鹑蛋摆入盘中,再放点胡萝卜丝和香菜即可 5.味道鲜美可口哟!烹饪技巧 海参斑处理方法 1、将海参斑放入冷水中浸泡5-7分钟,将鱼身表面的冰衣融掉,但鱼身保持较硬的状态...
蚝油海参是什么
食材:海和海参斑做法:烹饪方法:1、净海参斑解冻,中间切开备用。2、取一半入沸水中汆一下,捞出冲水备用。3、海参斑两边均匀抹上盐、味精、胡椒粉少许,腌渍入底味。4、入蒸锅中,蒸制15分钟左右,淋上蒸鱼鼓油(或味极鲜酱油)少许。5、葱丝、青红辣椒丝适量,撒在蒸熟的鱼身上,锅中烧热油,浇在鱼上即可。http...
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