有时候我们明明拥有很多却总会感觉到匮乏，该如何面对这种自我意识的挣扎？

发布网友发布时间：2022-04-29 23:06

共4个回答

热心网友时间：2023-10-10 03:15

在我们的日常生活中，肯定有人遇到过这样的情况，自己拥有的再多，也觉得自己什么也没有，只看到自己不足，或者没有的部分，也许这就是所谓的匮乏感，有时候我们明明拥有很多却总会感觉到匮乏，该如何面对这种自我意识的挣扎？首先我们要意识到自己的这种匮乏感，然后有针对性的去改变，不然自己就会变得不安焦虑，甚至变得缺乏安全感，当我们发现自己有匮乏感的时候，我们就应该要改变自己，去思考问题的立场，去想想自己拥有的东西，而不是总是关注自己没有的。

一.人生要懂得满足

很多人都说人的*是无限大的，但是并不是所有人的*都是特别大的，*特别大，就会让自己特别累，达不到自己目标的时候，就感觉自己在这世界上没有存在感，人生要懂得满足。当我们拥有很多东西，或者自己是身在福中不知福，总觉得自己拥有的东西不是很多，总是觉得自己匮乏，很多东西，匮乏感出现之后，我们就应该要意识到它的存在，然后去想想自己所拥有的东西，而不是着重去思考自己没有的东西，这样只会让自己越来越焦虑。

二.匮乏感会让我们的生活变得糟糕

在我们的生活中就会有这样的人，总觉得自己是最不幸的人，总是觉得自己什么都没有拥有，匮乏感特别严重，其实这样对我们是很不好的，我们要懂得满足去发现自己所拥有的幸福，其实我们的生活是很美好的，只是自己的想法，让它变得糟糕。无论在什么时候，我们都应该多去想想自己拥有什么，而不是总去自考自己没有什么，这样只会让自己觉得什么都没有拥有。

热心网友时间：2023-10-10 03:16

我觉得首先还是要摆正心态，要明白知足常乐是什么意思，而且精神层面的匮乏是非常严重的，所以要多读书，丰富自己的精神世界。

热心网友时间：2023-10-10 03:16

其实我们真的应该调整一下自己的心态，不要给自己过多的压力，更不要想到太多以乐观的态度去面对一切，你会发现原来生活是这样美好。

热心网友时间：2023-10-10 03:17

我是我的话，我会去追求自己想要的东西来填补内心的空虚。当你全心全意的去追寻的时候，你也就会感到充实了。