尿酸高的人,晨起会有哪些表现呢?
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发布时间：2022-04-29 23:04
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时间：2022-06-25 08:34
肾脏发生病变，晨起后会出现的多种表现
脸和腿浮肿：体内的尿酸过高，会产生结晶，堵塞住肾小球，这样肾脏无法在很好的发挥水分代谢功能，多余的水分无法及时的排出，就容易引发浮肿。在一开始，可能只肿脸和腿，随着病情的发展，会出现浑身浮肿的现象。
疲惫乏力：早晨起床后，本该是一天中最有精神的时刻。但如果肾脏发生病变，代谢废物过多的聚集在体内，无法及时的排出去，就会出现特别疲惫的情况，早晨起床后也不例外。乏力感往往会持续很长时间，无论怎么休息都缓解不了。
晨尿中有大量的泡沫：晨起后多数人第一件事会去排尿，排完尿要多观察下，如果发现尿液中有大量的泡沫，要引起重视。肾脏被过多的尿酸盐结晶占领，肾脏机能受到破坏，蛋白质会泄露，会导致尿液中出现大量的泡沫。
没有尿：经过一夜的代谢，早晨起床后会有尿意。如果没有尿，每天排尿的总次数减少，不足4次的话，要警惕是肾脏出问题了。尿酸盐结晶堆积在肾小管或者尿路等部位，会导致尿路梗塞，尿液无法排出，进而会出现无尿的现象。
尿液呈现浓茶的颜色：正常的尿液颜色是*，晨尿的颜色会稍微深一点，但也不会太黄。如果尿液非常黄，呈现浓茶的颜色，要考虑是肾脏出问题了。尿酸高，损伤到肾脏功能后，尿液中的红细胞变多，会变成浓茶的颜色。
尿酸高的人该如何护肾?
1、控制饮食，减少尿酸的生存
如果不把尿酸控制住，肾脏很难不出问题。要先从源头上减少尿酸的生成，即少吃高嘌呤的食物、少吃果糖含量高的食物、少吃高油高脂的食物，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，*嘌呤的摄入，减少尿酸的生成，把尿酸控制在合理的范围。
2、喝足量的水，加速尿酸的排泄
多喝水能够增加尿量，加速尿酸的排出，也能促进肾脏排毒，避免有害物质在肾脏中堆积，降低肾脏出问题的风险。每天饮水量不应该少于1500毫升。
3、避免熬夜
肾脏最怕的行为之一，就是熬夜。长期熬夜，身体长时间处于过度劳累的状态，会导致肾脏额外承受很大的压力，并且还会影响体内的代谢，导致尿酸迟迟降不下去，加速肾脏病变。
4、定期检查肾功能
肾脏病变在早期，往往都没有什么明显的症状，等到出现明显的症状时，多半已经到了晚期。患者应该定期的检查肾功能，在查尿酸水平的时候，也应该把肾功能给查了。如果出现问题，可以早发现早治疗，避免肾衰。
长期尿酸高，可带来痛风、肾脏疾病等诸多负面影响。尿酸高的人，平时应该
