佩戴框架眼镜的注意事项

1、不要随便戴别人的框架眼镜，每个人的眼镜镜片度数、两个镜片光学中心之间的距离、镜腿的长度、鼻托的高度都不一样，所以不能随便拿别人的眼镜戴，戴的时间久了会造成自己的度数加深。2、不能用力扭曲框架眼镜镜架，单手摘、戴眼镜时，镜架可因受力不均造成眼镜变形，所以摘、戴眼镜时，一定要用双...

4. 视野与框架设计: 框架眼镜的视野受限，大镜框能提供更广阔的视野，但可能会增加偏心棱镜效果。因此，选择时需权衡视野与可能的副作用。5. 镜片耐磨性: 镜片磨损是无法避免的，选择具有耐磨特性的镜片，如依视路A3或蔡司莲花膜，能延长眼镜的使用寿命。在选择镜片膜层时，如凯米U系列，其防伪膜层硬度...

回答：走在街头,不难看到,很多身着校服的青少年鼻梁上都架着一副厚厚的眼镜。近年来,越来越多人佩戴眼镜,非主流、五颜六色的框架更是层出不穷。 如果说配戴眼镜是一种普遍的现象,那学习框架眼镜的护理则是每个人的“必修课”。对此,专家给出了14个建议。 1、旋转方法 如果是暂时性放置眼镜,请...

二不要：不要用力扭曲镜架，眼镜的框架不能经常扭曲，那样不但会让镜架变形，还会在潜移默化中对你的视力造成影响。有些人喜欢用单手戴眼镜，这样是不对的，这样会因为镜架的受力程度不同而出现变形的情况。三不要：特别提醒戴眼镜后千万不要脱脱戴戴，即使你是300度以下的轻度近视眼，只要已影响了...

1.正确试镜 擦眼镜是不能用纸巾或衣服来回的擦拭，因为衣服和纸巾上有很多的小颗粒，来回的干擦容易磨损镜片，从而降低眼镜的使用寿命。正确的方法是用水先冲掉眼镜上的小颗粒，没有水可以用镜布轻轻拍走灰尘，然后用镜布顺着镜片的一个方向擦拭。(注：不要来回擦)2.双手摘戴 摘戴眼镜是一定要用...

1、眼镜框不能过松或者过紧 眼镜框的尺寸大小需要选择适合自己脸型大小的，不能过松或者过紧，过松眼镜不仅容易掉落、晃动；过紧的话会给佩戴戴着很大的不适感，压着整个头都会不舒服。眼睛得正对镜片的光学中心，否则会产生三棱镜效应，使人出现视物变形、头昏、目眩、眼睛酸胀、易疲劳等状况，甚至...

如果是眼睛存在屈光不正的问题，在验光配镜的时候视力尽量矫正足一些，最好是到1.2或者1.5的视力。另外一个因素就是所配眼镜镜片的质量以及镜片透光率的问题，透光率越好，视物的时候越清晰，视物越不容易失真。关于镜片可以参考德国蔡司的镜片，透光率是出了名的棒。

看书看手机时，每隔20-30分钟要休息一下，减轻疲劳。7 佩戴渐进多焦点眼镜时，尽量不要用镜片左右边缘视物，会有扭曲模糊感，上下楼梯时，需低头使用镜片上部。看远处用镜片上部，看近处用镜片下部。使用方法是先近后远，先静后动，先室内后室外（一般在室内熟悉的环境先适应一至两周左右）。

控制度数是最关键的。建议你控制用眼时间，并养成良好的用眼习惯，另外对眼镜的佩戴上一定要注意眼镜是否变形，如果变形一定要调整好，不然对眼睛的影响很大。鉴于你刚刚近视，度数不是很大，建议在能看得清的时候不要戴眼镜，看不清的时候戴上，减轻眼部疲劳，对眼镜度数，变形的影响也会降低。

眼镜的两条腿如果使用螺丝连接的，螺丝松了或者是生锈了，也要拿到店里面去看一下。眼镜戴久了之后，如果我们发现眼镜的镜片向外面突出很多，那可能是镜片变形了，不要用手去想把它按进去，拿去店里请专业人员看一下，如果无法矫正的话，那就可能要换镜片了，否则，对眼睛不是很好额。