萝卜白菜汤的功效与作用

发布网友发布时间：2022-04-29 23:21

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热心网友时间：2022-06-25 17:46

白菜萝卜汤是素食菜，有通利肠胃，清热散血，除心烦，降血压，降胆固醇等功能。其清养作用甚佳。高血压患者常食此汤甚为相宜。白菜也有清凉减热的功效，白萝卜具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。　　吃白菜的好处：　　

1、吃白菜养颜护肤大白菜含水量很高，约95%，而热量很低。冬季空气干燥，寒风对人的皮肤伤害很大，白菜中含有丰富的维生素C、E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。

2、吃白菜能补钙大白菜含有丰富的钙，每100克中含钙43毫克。一杯熟的大白菜汁能够提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不喜欢喝牛奶，可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。

3、吃白菜润肠通便白菜富含膳食纤维，能起到润肠通便的作用。对于容易上火的人，多吃大白菜有清火作用。

4、吃白菜可防癌美国纽约激素研究所的科学家发现，中国和日本妇女乳腺癌率之所以比西方妇女低得多，是由于常吃白菜的缘故。白菜中有一些微量元素，能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。白菜中还含有微量的钼，可抑制人体内亚*胺的生成，起到一定的防癌作用。

热心网友时间：2022-06-25 17:47

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热心网友时间：2022-06-25 17:47

萝卜白菜汤的功效与作用。萝卜白菜。这是老百姓常吃的菜，对身体非常的好，可以帮助吸收，维西可以帮助新陈代谢。

热心网友时间：2022-06-25 17:48

萝卜白菜汤的功效与作用，对于这个问题，找养生专家先来咨询一下，他会告诉你，萝卜汤，白菜的功效和作用应该起到什么？你也可以去互联网上搜索一下，网上也应该有正确答案的