如何才能有效去除口臭,换我们一个清新的口气?

发布网友发布时间：2022-04-29 23:20

共5个回答

热心网友时间：2022-06-25 17:20

我身边的朋友就有口臭，有一天我忽然发现他没有了。才知道减少刺激性食物食入，避免经常饮酒、吸烟，多食用水果，餐后2小时咀嚼一个苹果，或者为自己冲泡柠檬水以及喝菊花茶都能够让口气清新起来。而且他还去医院洗了牙，通洗牙能有效预防牙龈炎的发生，嚼口香糖、刷牙、清洁牙齿间隙等方法能机械性地清除口腔内的食物残屑和细菌，在短时间内也有一定的减轻口臭的作用。

热心网友时间：2022-06-25 17:21

大量饮水以保持口腔湿润和清洁，水是最好的选择，其他饮料尤其是含咖啡因的饮料，并不能有效预防和对抗口臭。每天少吃肉，多吃蔬菜和水果。

热心网友时间：2022-06-25 17:21

多喝茶，茶叶里含有大量茶多酚，能够掩盖掉食物残渣以及牙结石的臭味，让口腔清新茶味，比如绿茶去除异味会更好。

热心网友时间：2022-06-25 17:22

要养成良好的卫生习惯，及时清除口腔中的*物能确保口腔清洁，也就是说，应该注意早晚刷牙，饭后漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

热心网友时间：2022-06-25 17:23

牙周炎会引起口臭，胃热也会引起口臭。我遇到过一个口臭的同事，一个人没有牙周炎也没有胃热，可嘴巴就是特别特别臭，是那种食物腐烂的臭味，闻着就想吐。最后一做检查知道了，这个人清洁口腔的时候不认真。一定要认认真真按照指导方法刷牙，尤其是要把口腔死角和舌头背面等处收拾干净，平时的时候身边备着点牙线，让齿缝中的食物残渣没有留存的余地。