手臂的青筋怎么练得出来?

发布网友发布时间：2022-04-29 23:22

共2个回答

热心网友时间：2022-06-16 22:10

1.手臂的“青筋”是血管。
2.青筋暴起，这个不是靠“练”能做到的。有的人肥胖，双臂上血管较细，且在脂肪下面，别说显“出来”，就是输液找血管都费点儿劲。有的人偏瘦，手臂上血管很明显，如果再加上经常性体力劳动，尤其运用双臂较多的重体力劳动，双臂上血管有的就会隆起在皮肤上。
3.至于健美运动员身上的“青筋暴起”，许多都是在练习健美时药物作用结果，因此他们身上的血管显得比常人更粗更暴。

热心网友时间：2022-06-16 22:11

这种所谓的青筋并不是练出来的，而是你体表脂肪含量降低才会露出来，因为这些东西是血管。你怎么锻炼也不会锻炼到血管上的。减少你的体脂率，这些东西就露出来了。