产后可以喝石斛茶吗?有什么益处?
发布网友
发布时间:2022-04-29 23:22
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热心网友
时间:2022-06-25 18:49
坐月子可以进食石斛。石斛是一种药材,首先就有疏风清胃治疗阴虚热盛的作用,其次石斛是养胃和滋养阴津的,然后它能促进消化,增加胃液的循环分泌,坐月子容易吃腻鸡汤酒酿的时候可以有些帮助,最后它还能保护肝胆滋润肝胆,能保护女人皮肤。
坐月子可以吃石斛也不能过多进食,毕竟石斛是药材,而坐月子的产妇还要给婴儿喂养母乳,免得影响母乳的质量。如果是非母乳喂养婴儿的女人可以用石斛煲汤泡茶,石斛的功效对女人是友好的。
石斛的吃法有很多,比如有这样一些的食疗方法:用石斛,麦冬和绿茶叶按一定的比例放进杯子里,再用沸水来泡,这几种材料混合在一起有清热解毒又养阴的作用。用石斛,玉米须和芦根泡茶,这样除了有清热解毒养阴的作用还能利尿。石斛还可以煲汤,放些瘦肉和白芍一起口味绝佳。
坐月子注意事项如下:
1、保持会阴清洁,多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤,那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉,日常生活中应注意多喝水,多排尿,不憋尿,可用温开水冲洗会*,勤换内裤和会阴垫,保持会阴清洁,症状不缓解或加重时请到医院就诊。
2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的,对于新妈妈来讲肯定更不可取,产后 42天内,产妇身体未完全恢复到孕前的水平,需要摄取丰富营养,获得充分休息,加上一些产妇要哺乳,更需要补足营养。产后强制节食,虽然短时间内效果明显,但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足,不但乳汁分泌量减少,乳汁成分也受影响,从而使新生儿营养受损,影响其生长发育。产后减肥,无需过早,只要合理膳食,适量运动,坚持母乳喂养,一般产后三个月后慢慢就会瘦的。
3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲,由于产后激素水平的变化,肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱,护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质,产后虽然可以使用护肤品,但是需要慎重选择,尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。
热心网友
时间:2022-06-25 18:50
去年剖腹产坐月子期间当中医师的婆婆买了两罐斛根仙铁皮石斛让我每天吃几粒,说产妇失血过多阴津亏虚不能大补,不然会损伤脾胃。吃石斛可以清补抗炎,促进乳汁分泌对小孩也好,之后身体恢复得不错,没有落下什么后遗症,月子期间更不用像别人家产妇一样没完没了地喝鱼汤,特别感谢自家婆婆像对亲女儿一样待我。