炒虾仁怎么做好吃,姜葱炒虾仁的家常做法

发布网友发布时间：2022-04-29 23:27

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热心网友时间：2022-06-25 21:13

虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。(收起)
食材
主料
虾仁
150g

辅料
油
适量
盐
适量
糖
适量
料酒
适量
醋
适量
姜
适量
葱
适量
红辣椒
适量
步骤

1.食材：虾仁、红辣椒、葱段、姜片

2.锅内放入少许油加热，下入姜片爆香

3.加入虾仁翻炒，并放入少许料酒继续翻炒2分钟

4.下入红辣椒翻炒，并放入盐、糖、醋和生抽调味

5.起锅前加入葱段翻炒1分钟

6.起锅装盘
小贴士
吃虾的时候忌吃维C含量高的食物.