发布网友 发布时间:2023-11-05 23:35
共5个回答
热心网友 时间:2024-11-18 13:06
不会是要长个,这个就是运动过量了,乳酸集聚多了。运动完后自己给自己的小腿按摩一下,休息完之后用热水泡一泡这样都会加快乳酸分解,当然,充足的休息是最重要的。热心网友 时间:2024-11-18 13:06
这个是很正常的事情,就是运动的太久,鲁酸积累的结果。没关系的!热心网友 时间:2024-11-18 13:07
是累了,需要充足的休息,一觉醒来的时候可能长了好多。热心网友 时间:2024-11-18 13:07
以前打篮球都很轻松,可是这周打篮球过来大概15分钟小腿莫名其妙很酸,再打通过无氧呼吸产生能量 和乳酸,乳酸会造成肌肉酸痛,等过了两天之后,乳酸热心网友 时间:2024-11-18 13:08
不是 是 肌肉酸痛 是太疲劳啦