九个月的宝宝辅食胡萝卜雪梨粥怎么做
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发布时间：2022-04-29 22:41
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热心网友
时间：2022-06-24 19:55
胡萝卜银耳雪梨粥
胡萝卜银耳雪梨粥的用料
雪梨1个 胡萝卜1条
银耳适量 大米、小米、藜麦适量
胡萝卜银耳雪梨粥的做法
步骤1
准备好食材，银耳需要洗干净，泡软泡发，我是取了一部分，做了2小碗，如果人多的话，可以根据自己情况增加食材。
步骤2
胡萝卜切成碎粒
步骤3
雪梨擦丝后，切成小丁
步骤4
银耳也稍微切碎一些
步骤5
准备好处理好的食材
步骤6
食材全部倒入小锅中，倒入净水，这个水量需要多一些，银耳最好煮的时间久一些，煮开后小火，
步骤7
大约30分钟左右。银耳也煮好了，就可以了
步骤8
非常有胶质感的一碗粥
步骤9
雾霾天气，可以多做多喝一些这样的粥
胡萝卜银耳雪梨粥的烹饪技巧
1、银耳需要提前泡开，而且切碎更容易煮熟。2、所有食材切成小粒，小朋友喝也更容易吸收。3、梨最好选用甜度高一点的，煮的粥更加好喝。
热心网友
时间：2022-06-24 19:56
