让屁股变大的最快方法是?
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发布时间：2022-04-29 22:26
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热心网友
时间：2022-06-24 13:26
我们都希望有一个跟明星一样紧实优美的漂亮屁屁。这可不是做梦猛想就可以得来的哦。明星们为了保持自己的身材也是下了不少苦功的。看这两位世界天后是怎样保养自己尊贵的小屁屁的。
詹妮弗·洛佩兹 闻乐起舞 扭出致命吸引的“丰臀”
以舞曲走红歌坛的洛佩兹可不是只会摆摆姿势的花瓶，体内流着奔放拉丁血液的她，闻乐必起舞，一扭动美臀总是让男性乐迷血脉贲张。一级棒的身材和动人曲线也是凭她的努力得到的，跳舞、形体训练、饮食调节，缺一不可。
秘诀一、选择合适自己的运动方式
教练并没有为詹妮弗选择众多好莱坞影星青睐的高强度运动方式，因为詹妮弗本人信奉的运动原则是“绝不亏待自己”，即运动强度不要超过心脏承受能力，于是她最终选择舞蹈、慢跑、爬楼梯和练习Pilates（普拉提）来保持身材。
秘诀二、坚持不懈
如果工作日程安排得很满，詹妮弗会比平时早起，到公园进行交替速度的跑步锻炼，就是慢跑与冲刺式全速跑相互交替，来提高身体素质。平时，詹妮弗特别忠爱低强度的Pilates运动，并依靠持久不懈的每天1小时Pilates健身，赢得骄人的身材。
身型娇小的澳洲歌星凯莉·米洛，定时按摩打造翘臀
虽然身高仅1.55米，然而却拥有曲线完美的臀部，并连续两年登上“英国女性最想要拥有的身型”榜首，《太阳报》将她的背部与臀部曲线列为“人类美学遗产”，还有媒体称赞她的美臀是一个“形体优美的水蜜桃”。
热心网友
时间：2022-06-24 13:27
想要快速丰臀，手术来填充一定的脂肪，从而达到丰臀的效果，如果想要丰臀，建议去正规一点的医院，在得到比较专业的建议和方案后，再做手术。
沐浴之后拍打凯姿雅，高温不仅可以使毛孔张开，还能增加保养品的速度，只要每天早晚使用，就能收到很不错的效果。
双手重叠、往前伸直与肩齐，右脚站直、左脚微向后移，用脚尖顶住地面，快速将左脚往后腾空抬起，停5秒后放下，重复30次后换脚
但是后面两种方法比较慢，需要有足够的毅力坚持做下去才行的，优点是没风险。
热心网友
时间：2022-06-24 13:27
热心网友
时间：2022-06-24 13:28
热心网友
时间：2022-06-24 13:28
