谁来救我的数理化?!
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发布时间：2022-04-29 22:28
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时间：2022-06-24 14:15
我们讲制定计划，主要指制定学生个人的学习计划，例如，竞赛赶超计划、某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。有了这些计划，不仅有利于促进学习目标的实现，也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志，养成良好的学习习惯。
制定个人学习计划，不需要长篇大论，应当简明扼要，便于执行和对照，一般包括如下三点：
1．计划要有明确的目的。
或者说按照目的制定计划。例如某人数学基础较差，他就制定数学复习计划，目的就在于加强数学基础，提高教学成绩。某人英语单词记不牢，他就要制定一个目的在于掌握单词的复习默写计划。计划的目的是根据各人自己的学习情况确定的。
2．要有学习内容和完成时间，也就是自己规定自己在某段时间内要做哪些事情。例如某人在自己的数学复习计划中，规定自己在初一升初二的暑假中，把小学数学和初一数学全面复习一遍，于是他就要把复习的内容排成序列，假期的时间也排成序列，然后再把这两个序列合成一张复习进度表。
3．要有保证完成学习任务的方法和措施。
例如怎样保证时间和精力的使用，如何避免干扰和克服困难等等。要想订好计划，还应注意以下问题。
（1）个人学习计划应服从于学校、班级的大计划。
两个计划的目的是一致的，在时间安排上可能有矛盾，个人计划活动时间只能在集体活动以外的时间安排。
（2）坚决保证常规学习时间，充分利用自由时间。
常规学习时间主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的新知识，在这部分时的内，由于任务驱使，一般同学基本上是能保证完成任务的，自由学习时间是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内，一般可以做两件事：补课和提高。补课，指弥补自己学习中的不足；提高，指深入钻研，发展自己学习的优势和特长。对学习较差的学生来讲，开始自由学习时间几乎没有或很少，以后随着学习水平的提高，常规学习时间会逐渐减少，自由学习时间会逐渐增加。由于开始时自由学习时间比较少，同学们往往不容易抓住它，这也正是他们学习被动局面难以改变的原因。一旦抓住并体会到自由学习时间给学习带来的好处，他们就会努力提高常规学习时间的效率，来增加自由学习时间，使自己掌握学习的主动权。
（3）长计划和短安排。
由于实际的学习生活千变万化，往往不好预测，所以长远计划不能订得太具体，不可能这个月就把下个月每天干什么全都列出来。但是，下个月在学习上应解决哪几个主要问题，心中应当有数。而本月的第一个星期要解决什么问题，第一个星期每天干什么，就应当具体些。这样安排以后，在每天学习时，心中就会明白今天的学习任务在学习全局中的地位，有了具体的短安排，长远计划中的任务可以逐步得到实现；有了长远计划，又可以在完成具体学习任务时，具有明确的学习目的。
（4）制定计划要从实际出发。
在制定汁划时不要脱离学习的实际情况。不少学生在制定计划时满腔热情，往往忽略了实际情况，结果实行起来就感到紧张、困难。什么是学习的实际呢？首先是自己的知识基础。基础好，就要拓宽加深进一步提高，基础差，就要查漏补缺巩固基础。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就订到什么程度，任务不能太多，要求不可太高，应做到量力而行。第三是时间的实际。每个阶段，能提供自由学习的时间有多少，应量时而订。第四还要结合老师的教学进度而订，很多学生个人学习计划的“破产”，就是因为不了解老师教学进度的实际，而使自己安排的学习任务不是过紧就是过松，还会出现自己安排的学习内容和老师的教学内容相脱节的现象。
（5）计划要留有余地。
计划的活动内容和时间安排往往与后来的实际不完全吻合。例如，某个阶段有的学科难度大，作业多，这样计划中的常规学习时间就会增加，而自由学习时间就会减少。计划中的学习任务就可能完不成。再如，有时集体活动比计划估计的多，占用了较多的时间，也会影响学习计划的落实等等。所以，为了保证计划的实现，在订计划时必须留有余地。否则，在实施过程中受到冲击时，会因没有办法调整而使计划落空。时间长了，就会对订计划的必要性产生怀疑而不订计划，成为无计划行事了。
（6）经常对照，及时调整。
计划订好之后，要贴在显眼的地方，经常对照，检查自己的执行情况。如果完成任务很轻松，余地较大，可以考虑进度加快一点。如果没有按计划完成任务，要分析是什么原因，对症下药，采取措施。必要时可调整计划，降低标准，减慢速度，使计划切实可行，为学习服务。
时间运筹的原则
制订一份学习的时间表也有一些基本的原则。下面是所有的学习时间表都适用的一些总的原则：
消除无所事事的时间。
使每一小时都变成富有成效的时间单位，我们一生中有些最重要的功课往往是在不到一小时的时间内学到的。利用白天时间。研究结果证明，白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。
背诵型课程在课前要进行复习。
一门要求背诵或讨论的课程，在上课前复习会有很大的好处，这样做，可以使你对所学的材料记忆犹新。讲座型课程可在课后温习。对于一个讲座课来说，最后马上复习笔记，可以帮助你加深理解并记住讲课内容。
按事情的重要性排先后次序。
把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事准时做好。避免过多的细节。在一周的时间表中排入过多的细节是浪费时间。
有两个理由：
第一，制订这样一个时间表所花的时间不如用来直接学习一个科目；
第二，你要想按这份时间表来工作学习是不大可能的。
弄清楚自己在什么时候需要睡眠。
我们每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、课程和情况允许的话，在困倦的时候就睡觉，在自然清醒时就学习。
弄清楚自己应该学习多长时间。
你上一小时课，就应该复习两小时，这个粗略的统计至多只在大体上有指导意义。学习时间实际上要根据不同的课程和不同的学生而有所变动。但是你可以从上课一小时复习两小时开始，在你搞清楚做完每门作业需要多少时间后，再根据你的实际情况来调整时间。
安排好时段。
每段安排一小时，你就会得到最高的效率；你可以用五十分钟来学习，用十分钟来休息。
要有足够的睡眠时间。
医学研究证实每人每天必须有八小时的睡眠。我们应该清楚这一点，即学习质量的好坏取决于是否有足够的睡眠。
要均衡进餐。三餐要吃得从容，吃得好。一般来说，大部分时间吃油腻的或其它低蛋白质的食物，对身体和大脑都是没有好处的。饮食不足会导致烦躁、疲倦以致没有干劲。
加倍估计时间，费时的事要提前做。
大多数人都会低估工作所需的时间。为了避免你在交作业的前一天晚上终于发觉在三小时内赶不出一篇一千五百字的文章，你就应尽可能早地着手写作，这样冰就会有更多的时间。
别把你的时间安排得太紧。
计算时间要精确，但你也得为在最后一分钟冒出来的问题留下解决的时间。制订一份生活计划，而不仅仅制订一份学习计划。生活是多方面的，你必须认清它的多面性。
节省时间的秘诀
坏习惯是不太容易改掉的，而新的习惯如果不是“自然而来”的话，也难以养成。但还是可以做到。下面是三条可以遵循的主要规则。
要有坚定的决心
为了克服或形成一个习惯，你必须有决心要有足够的力量去克服困难的处境。你每天所取得的成功会使你计划的成功更有保证。
千万不要允许有“例外”
你必须经常控制自己和自己的生活，不要心甘情愿地败下阵来。
抓住每一个机会来实践你的好习惯
换句话说，就是你想习惯成自然就要经常实践这些好习惯。这些规则能教你如何将下面节省时间的好办法变成你的好习惯：随身携带一本袖珍手册。这样，当你在排队或在某些地方坐下休息时，
以及其它空闲的时候，便可以拿出来念念。现实地排定次序。“首要的事先做”，立刻开始做。你已经做完一件事，这会使你做更多的事。
不要往后看。忘记一切不愉快的往事，要下决心马上开始更好地工作。不要仓促地作出判断或迅速地作出决定。总之，不要为过去的事情而浪费时间。
要提防四大时间的盗贼。
它们是：
惰性：“我就是不喜欢做这件事。”
转移话题：“噢，我还是先去见见朋友的好。”
拖延：“我过会儿再做。”
白日梦：“有朝一日，我自会一鸣惊人。”
要有勇气。
按照一份完善的时间表行事是要有足够的勇气的，因为这样你会将其他的同学甩在后面，甚至你的朋友也不例外。这么做，你会觉得孤独，但你必须随着自己的鼓声前进。
集中时间和精力。
有的学生在学习时，从一门课程跳到另一门课程，这样就分散和浪费了他们的时间和精力，最后，每件事都接触了一下，但都没有完成。
利用潜意识。
当大脑处于休息睡眠状态时，潜意识却开始了它的工作。如果在醒来时你想将这些想法或解决问题的办法记住，就必须立刻把它们写下来，否则就会忘记。具有创造才能的都懂得这一点，所以他们的床头都有纸和笔。
另外一种利用潜意识的好办法是在上床前把你感到困感的难题记在卡片上。当你的大脑进入睡眠状态时，你的潜意识会整夜地思考卡片上的内容。
消除困倦感。
学习时，如果规定的上床时间还未到，你觉得困倦了，不要马上躺下小睡片刻，相反，你把课本拿起来，站起来在房间里走走，大声地将课文内容念起来。一会儿困倦感便会过去，你赢了这场战斗，而你晚上也会睡得更好。
利用珍贵的空余时间来思考。
从教室里走出来时，你可以回忆一下你刚才听过的讲课的一切要点；你到教室去上课时，亦可以回忆一下上一堂课上老师讲的要点；别的时间（如散步等等），可以思考作文的题目和标题。
学习时要有短暂的休息时间。
把一个长作业用休息的方式分隔开来更好一些，这是因为：
第一，小歇片刻能够使你避免疲倦和厌烦；
第二，在较短的时间内，你更易集中精力努力工作；
第三，五分钟的休息能激发你的学习热情；
第四，也是最重要的一点是你所学的东西在休息的时间内可能渗透到你脑子里去。
开始小歇片刻之前，先复习一下你划上线或草草记下的材料，这会有助于你把它们长久记住。或者在休息前将一个特别难的题目或段落重新读一遍，这样，当你人在休息时，脑子却会思考着这个问题。
准备一份月历。
购买或制作一份月历，重要的是要会用它。这份月历将整整的一个月都显示在一页纸上。你为了精确地支配时间．需要瞥上一眼就可以知道哪门功课在何时做完。每周一页就不行，尤其不要每天用一页，在下周几页上的作业你既看不见，也就不会想到了。
服从闹钟的命令。
一旦你平静地考虑并决定何时该起床，那么闹钟一响就别再多想，赶快下床，五分钟后你便会为自己没耽误时间而感到高兴。
给自己写便条。
你晚上学习告一段落该休息时，给自己写便条说明下次学习时应该从何时开始，告诉你究竟应该做些什么工作，你坐下来学习时看到自己写的条子，就会惊讶地发现这将为你节省多少时间。这个条子对你的促进会使你感到高兴。
几种实用的时间表
1.总时间表
任何安排时间和活动的计划都必须以一个总时间表为核心——就是说，一份活动的固定时间表。一张总时间表一学期排一次就行了，除非基本的课程表有所变动。制作一份总时间表时，首先，把所有必须参加的学校活动，例如课程、上课以及实验时间都填上，其次，再填上其它固定的活动，如课业爱好、路上所花时间、锻炼、交往等等。第三，再加上家务杂活、睡眠及进餐时间。把固定活动的时间都填上了，表中的空白部分你就可填入每周及每天的活动规划了。你可以把这份主要活动时间表抄在一张大一点的卡片上，贴在桌子上或夹在笔记本里，这样你的脑子就不会乱成一团糟了。更重要的是，你还可以设想表中的空格就是你可以用来做其它必须做的事情的时段，这种表实际是根据教室里的课表来制作并要配合课表来使用。
有一张总时间表作为基础，你就可以设计一份任何类型的时间表，这份时间表能适应你的课业学习，与你独一无二的个性相结合。
2.详细的一周时间表
如果有一份一周时间表作指导，有些人会工作得更好。一周时间表是一张扩大的总时间表。假如你的时间紧，但可以预先估计的话，你会需要一份详细的一周时间表。这种时间表只要在每学期开始时安排一次就行了。下面是做这张样表所依据的原则一例：
星期一至星期五、星期六上午六点到七点。准时起床，可以避免狂奔乱冲和狼吞虎咽的早餐（或干脆不吃）。
下午十二点到一点。用十足的一小时来从容地吃午饭。五点到六点。晚饭前放松一下。你已经认真地学习了一天，这是应得的报偿。
七点到九点。通过系统地学习，你可以搞好当天的笔记，做完当天的作业。
九点到十点。为了防止考试前的“强记”，每天可花一定的时间复习以前的作业和到当时为止所学的课程内容。
晚上十点结束学习能够刺激你在白天和黄昏学得更努力。
特别安排
星期二下午两点到五点。去图书馆找作文所需资料。
星期日下午七点到九点。英语作文。
对一些作业来说，你得安排几个时段来进行研究，或者探究一些观点和思想。
星期六从中午起没作安排，可以利用这段时间去参加一些娱乐活动，从事需集中大片时间来做的特别的科研项目，做困难课程的额外作业，或全面复习。
星期日黄昏以前整个一天都是属于你的，上床前可以看看历史，因为它是星期一上午第一门课。
3.一周作业时间表
另外一种一周时间表主要是根据作业的情况而不是根据可用的时间来安排的，这是总时间表的补充，无论何时你遇到了非同寻常的或长期的作业，你都可以运用这种表。由于它是为特定的作业而制订的，所以只适用于这一特定的星期之中。根据作业制订一周时间表，格式很简单。在一张有线的纸上划一条横线，将它大约分成两半。上面一部分列入课目、作业、估计所需的时间及预定的完成日期。然后将预定完成日期和估计的所需时间作为主要因素，在总时间表里找出可用的时间，给每一项作业都找出足够的时间，写在一周作业时间表下半部适当的横线上面。遵守你的这张时间表。优先考虑学习时间，只要你这样做，剩下的空闲时间才真正是空闲的。
4.每日时间表
你可以会需要一张能随身携带的每日时间表，一张学生证大小的卡片正合适，你可以将它放在衬衣口袋或手提包里，这样，你需要的时候就可随时查看。
每晚离开书桌前，你看一下总时间表，了解一下第二天要去上哪些课，并且有多少空闲时间，然后在一张卡片上草草写上第二天的计划：准备学习的课目，要办的事，体育锻炼，娱乐及你想参加的其它活动，给每一项活动规定时间。这样花费五分钟是非常重要的。理由有两个。
第一，你把安排记在卡片上随时可查阅，这样可使你的脑子不会一片混乱。
第二，你能将未来的一天先在脑子里过一遍，好像这样就开动了一个心理钟，使你能按照预定的时间行动。
注意，每日时间表是以时段为基础组成的，不是由小片时间组成的。给每一个题目或活动规定一段时间将保证你学习的效率最高。
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时间：2022-06-24 14:16
由于高二还需要学习新的知识，所以精力不要过多的分散到高一的知识点上，还是先把高二的基础给扎实了为好，想一想，高二学习阶段老师讲的肯定要比自己学的精辟而且节省时间，如果把时间放在自己复习上，高一老师讲都没学好，自己看又会有生么太大的效果呢？不要得不偿失！
那么高一高二的暑假就有为的重要，这似乎是你唯一可以补高一的机会了。那么先说暑假计划吧。
首先要分清主次，根据自己的强弱项科目以及高考分数比例来大致分配学习时间。比如说你的物理较差，而在理综中物理占了120分，那你就多给物理一些时间。计划表不宜太过长远，前一天计划即可且应该精确到分钟。大致的计划可以计划整个假期应该复习多少。
由于高一的知识都已经学过，所以我建议复习应采取看书+整理错题的方式。看书时一定要仔细，一边看一般针对笔记复习，或者自己在旁边做笔记。笔记至少应该是这样的：基本知识点、补充知识点、与其他章节联系点、以前学过但是忘记的点。其余的根据自己的情况再添。
错题本的话，本人不是很建议写，因为在这些时间里要复习完的话，抄题实在是浪费时间了。拿出以前的题后，分析原因，是不会、还是知识点的模糊不清。每一次都要把错的原因记录下来，在记录正确的思路，对比。同一类的题每一次错的原因可能不同，但是有四五次就能把这个类型题掌握了。不要嫌烦哦。不会的话看能否自己解绝，不能的话就记录下来，开学一定要问老师。如果是易被忘记的知识点，就要那本记录了，不一定每天看但至少是考试前要看。物理和数学的大题都是有套路可循的，可以抄下来，分析解题步骤，有必要的话，可以去背这些步骤。然后再多做几道同类型的提就行。
下面分科目说了。
理科学习同样是离不开书的，先把书看明白很关键的。不要求你把书都吃透，因为我当时就不行，呵呵o(∩_∩)o...当然要多做题，做多了以后，不用刻意的去总结，一些方法步骤就了然于心了。
数学在高一高二的时候，会把每一个章节都重点讲解，都会做一点难题，但是建议你去找一本考纲，针对这考纲要求，如果说是掌握，如复数运算等就不用下大工夫去钻研难题了。如果是灵活运用的话，就得从基本知识点到重点题型都得掌握了，同时用大量的题来巩固。数学中一些基本思想还是得掌握的，比如在函数和不等式中需要分类讨论，圆锥曲线中的点差法，带入后判别式和根与系数关系，数列中的互推，叠加叠成，这些老师肯定会讲到，上课认真听，下课多做题，我就不赘述了。
物理，在看书的时候要把一些定律的原理及推导过程掌握，比如在高二要学的电磁感应，怎样产生的感生电动势，怎样产生的动生电动势，区别，两个公式推导过程，适用范围，粒子问题（圆周运动），双棒问题等。再如机械能守恒，动能守恒、动量守恒、动量定理这些更是应从原理到使用范围分清楚，才能灵活运用。这两类的题一定要大量做才能真正体会出之间的区别。当然题目做完要分类，提取出题目特点对比。力学的关键是受力分析和十字交叉分解，电学定律和试验，光学实验和图像分析、光的特性，原子物理的相关知识点还是多听老师讲把，不懂就问就很是关键。
化学，应该学会系统的学习。因为化学的特点就是规律性强，每个章节的规律，章节之间的规律，元素之间的关系，还原性氧化性等等，现掌握了典型元素，再根据规律推同周期同主族的。 化学的基本理论，如电离平衡、化学平衡、电化学学习时要掌握原理及影响因素。比如化学平衡与活化分子有关，而活化分子能与那些因素有关，就会明白为什么不同因素的影响他的变化不同，图像不同，具体的不说，听课为准。说化学是理科中的文科大概是因为要背方程式，背时要注意连同条件一起背，这很关键，高考时条件也占一分（今年我就因为这扣了一分）；还需要记的就是一些特例了，别看很麻烦，但高考就是爱考，咱也没办法，就老实得背吧。
高二就学生物了，生物就更像是文科，除了遗传定律，减数*，剩下就得把书看熟了，选择题，填空题的句子好多都是书中的原话，生物三本书，塌下心背、理解就差不多了。而遗传定律涉及到运算，减数*涉及到同源染色体、*期的图像对比，都是容易混的知识点，老师讲的时候无论如何一定要弄懂弄通，就算把老师办公室门槛踏破也行。这块学好了，对于自己心理上也是一种安慰。
语文，作文是重头戏，素材很关键，至少有一两个人物事例是你熟知的。写作时注意排比，比喻，对仗的应用。字音字词成与分析，现在就背怕是你在高考时就忘了，不如在高二的暑假和一轮复习时在突击。病句的话可以做一点，总结一下常考点。文言文中的虚词时一定要背的，不过你现在还没学全，学多少倍多少吧，特殊句式也是一样的。不知道诗歌鉴赏和阅读老师会不会在高三时给你们总结答题的套路，有了套路分数很好拿。
英语，现在还在学语法吧，先认真的学习，系统的复习可以放到高三的第一轮复习。根据个人的经验，像是定语从句、名词性从句等当时学都有一点的迷糊，但是还是坚持做题，到高三后就清晰了，做题多了以后，一看题就知道他的陷阱在哪，详考察什么地方，不过这都是高三的是，现在不着急，按部就班的把老师的留得作业弄清就醒了。完型和阅读，到了高三时老师会讲解解题方法的，现在你多背单词和词组就很有用了，而且要形成自己的阅读顺序：先看题再读文章、还是读完再看题、还是边看题边读文章，都试验一下，在坚持下去。作文的话，多背句型和框架吧。
学习还是看心态，最简单的方法就是保持微笑了。不论是高兴还是在流着眼泪，都要保证微笑挂在嘴边。既可以给自己增加信心，又可以威慑他人，很好的。
大概就是这些了，具体到怎样答题，语文的诗歌鉴赏和阅读这些老师也许不讲的知识点，可以再找我，qq676695918，刚刚高考完，还有点印象，希望对你有点帮助1(*^__^*) 嘻嘻……
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时间：2022-06-24 14:16
化学讲究多做题，并记住典型题，要求灵活应用，其实是所有学科中难度最低的。
生物所有别的招都是扯淡，根本办法就是多看书，一遍又一遍，要牢记重点知识，记住了，就什么都不怕了。
物理相对难一些，要记住千万少做题，一定要精做题，一道题做下来，要反复思考自己的个性障碍在哪里（哪里遇到坎了），再做这道题的延伸，想想知识点上，技巧上，还有什么题和它相关。
我是高三毕业的，后来我们都发现，做那么多题根本没用，主要在于思考，好多题你做过了，再做的时候又错，这不是浪费时间吗？所以一定要常总结。
热心网友
时间：2022-06-24 14:17
数学：高一高二注重基础：概念，基本知识，基本方法。到高三的数学压轴题综合性高，不是现在你所要做的，而现在就某一知识块的偏题难题帮助你理解，如果吃力不要苛求。但通法一定要熟练！多做题没有坏处，而且关键要自己整理，作了一段题以后，把同一类型的题拿到一起整理，归纳通性通法，如果某一道题有很漂亮的解，尝试着用在类似体上，“两道可以比较，三道猜想，三道以后归纳”（这是套用数列问题的思想）。这些整理的东西在高三会很有用。
物理：物理是数学的应用学科，他特别注重逻辑，理解。很多高一的同学，对物理理解不了，我觉得是没入门。物理悟性好的同学往往很快，但其他同学如果能遇到一位表达清楚，速度不妨慢一点，个人理解较高，而且能说到点子上的老师会比较幸运。自己的努力呢，可以找同学，把某个物理过程的全过程仔细地讲一讲。个人觉得过程的理解重于解题。最关键是讲到你觉得非常清楚明白，不要留任何疑问，连模糊的地方都不能留。
楼上说的是考试策略，个人觉得平日背公式是没用的。如果真正理解，很多时候是自然而然就会用了，甚至自己都没想这是什么定理。
热心网友
时间：2022-06-24 14:17
不过，你要想得到一些提高还是可以的！
还有，请不要把初中时的成绩放到这儿来说，它们不具有可比性！初中和高中时不一样的学习模式。
语文，我整个高中就没有好过，高考（我是去年高考的）也只有113，所以不赘述了；
英语，我觉得你要做的就是背单词，背多了就算是到大学还是很有用的。不扯远的，就拿你的近况来说，到时候考试时做完形，阅读理解，生词少了总是简单点，是不？
另外，英语注重的是语感，要相信自己的第一感觉，不要轻易改答案。
数学，这是我的强项，从小学起我的数学在班上就是第一了（赞一个，怀念一下～），对于数学的学习，我觉得基础一定要扎实。
怎样叫扎实呢？首先，对于一个概念定义要清晰，不要模糊；
其次，对于公式都要有自己的记忆方法，不是死记硬背的。
然后，题目要多做，在平时做题要注意发散思维，多想点，只要有想法就去实践，也许会有发现哦！以前我就找出过几个比老师方法好的方法；
数学难题的话，那就要靠积累了，这个是不能投机的。
不过考试时有运气成分，就看你那时候思维够不够活跃！
当然，要是平时积累的好，熟练的话，这个概率就高了，显然的！
物理，做法同数学差不多，注重平时积累，也是要多做题的；
化学就是背，也算是理科中的文科了，你要把那些性质都背好了，并且做几题题目熟练一下。
然后给你一个粗略的复习计划（总共有12天）吧：
数学用5天，两天看书，并且把书上的题目做了，（注：不是全做，那是不可能的，一种题型做一题就够，当然，如果有感觉不够，就多做几题）
语文英语就是每天找些零散时间（下课，饭后，睡前，早上）看看就好。
物理4天，主要放在看课文例题，或者参考书的例题讲解，学会方法；
化学3天主要是看书，记住那些性质，方程式；
以上就差不多是我的经验了～希望有点帮助，有问题请发消息给我～
