孕晚期的时候,需要注意什么问题呢?你怎么看?

发布网友发布时间：2022-04-30 00:12

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热心网友时间：2022-06-26 23:17

在怀孕晚期的时候，有很多需要注意的地方，接下来我们一起去了解一下。

一、注意睡姿

在怀孕晚期的时候腹部都是比较大的，给生活上带来很多的不方便。特别是在晚上睡觉的时候，一定要注意睡姿。建议采取左侧卧位的睡姿，这样有利于胎盘为胎儿供应血液。

二、适当运动

在怀孕晚期的时候千万不要卧床不动，或者是久坐不动，以免导致出现下肢浮肿的情况。在吃晚饭之后，可以适当的去外面散散步，适当的动一动。这样的话，有利于分娩，并且还有利于将体重控制在正常范围之内，不会出现体重超标的情况。

三、避免性生活

孕晚期和孕早期都是一样的，孕妇和自己的伴侣一定要控制自己的*，一定要避免性生活。因为过度的刺激就会导致孕妇的宫缩加剧，而孕晚期宫缩加剧就很容易导致早产。所以，最好就是不要有性生活，为了胎儿的健康。

四、保持稳定情绪

在怀孕晚期有些孕妇可能喜欢胡思乱想，胡思乱想就容易出现焦虑，抑郁等不良情绪。如果经常感觉压力或者是情绪上突然紧张起来，对胎儿会有一定的不利影响。所以，孕晚期的时候，孕妈妈一定要尽量保持情绪平缓轻松，避免大喜大悲，每天都要保持一个心情愉快的状态。

五、注意卫生

还有，孕妈妈在清洁卫生方面也一定要注意，一定要经常换洗内衣裤。然后尽量每天都用温水清洗私密部位，避免出现*炎或者是白带异味的疾病。不要盆浴，可以淋浴，避免身体出现感染的情况。还有，在饮食方面也要多加注意。应该要吃比较清淡并且富含营养的食物，不要暴饮暴食，少食多餐。最后，就是要保证充足的睡眠，避免熬夜。

热心网友时间：2022-06-26 23:18

孕晚期不要做剧烈运动，但是也要保证一定的运动量，可以适当散步，有助于生产。孕晚期不要吃的太多，容易升高血糖，不利于顺产。

热心网友时间：2022-06-26 23:18

注意胎儿的胎动次数，要定期去产检，注意怀孕的身体反应，了解胎盘的功能，注意产前的检查，缓解紧张情绪。怀孕晚期，一定要避免出现紧张的情况，注意休息，学会调理身心，有利于促进分娩的情况。

热心网友时间：2022-06-26 23:19

一定要注意安全问题，必须要保证周围的安全，必须要有人陪，注意身体状况，注意肚子的情况，不要去一些危险的地方。