用豆浆机怎么做,豆浆才好喝
发布网友
发布时间:2022-04-30 00:05
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热心网友
时间:2022-06-26 19:14
方法/步骤
1
首先我们准备五分之一杯黄豆,六颗花生,三颗红枣和两个核桃。
2
然后我们把黄豆和红枣放到杯子里洗干净。
3
紧接着我们把红枣去核,再把核桃夹碎取出核桃仁。
4
我们把黄豆、花生、红枣和核桃仁倒入豆浆杯中,再往豆浆杯内加温水至下水位与上水位线之间。
5
我们把豆浆机的机头垂直放入装有水的豆浆机中。
6
我们
把电源接上,这时会听到“嘀”的一声,好豆浆指示灯闪烁,表示电源已经接通。
7
我们按(开始
取消)按钮,豆浆机就会进入工作状态。
8
我们当豆浆机发热盘加热几分钟后,电机带动刀片进行粉碎,经过多次加热和搅打20分钟后,当听到“嘀嘀”声时,好豆浆指示灯闪烁后,机器进入保温状态,保温灯亮。
9
我们当豆浆制作完成后,把电源拔掉,等30秒后我们拿出豆浆机的机头,在把滤网放在接浆杯上。
10
我们把豆浆机中的豆浆倒入放有滤网的接浆杯中,用搅拌器辅助过滤豆浆。
11
最后我们等到豆浆冷却到适合的温度后,将豆浆倒入杯中,在豆浆里
加入糖,好喝的豆浆做好了。
热心网友
时间:2022-06-26 19:15
鲜豆浆含有丰富的微量元素及丰富的维生素,资料显示,每100克鲜豆浆含维生素a为217.00mfg(牛奶140.00mg)、维生素d为2.50mg(牛奶4.40mg)、维生素b1为0.13mg(牛奶0.03mg)、维生素b2为0.08m
g(牛奶0.17mg)。
各种健康豆浆
1、黄豆浆
用料:黄豆85克,水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量
归经:入脾、胃
功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓
2、花生豆奶
用料:黄豆、花生名45克,牛奶200克,水1。3升
制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶
归经:入脾、肺
功效:润肤,盒肺气、补虚
3、芝麻黑豆浆:
用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1。3升
制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
归经:入脾、肺、大肠
功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
4、豆浆冰糖米粥
用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1。3升
制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
归经:入肝、肺
功效:养颜润肺,盒肺气
5、芝麻蜂蜜豆浆
用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1。3升
制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成
归经:入脾、肺
功效:养颜润肤、乌发养发
6.核桃杏仁露
用料:核桃40克、杏仁420克、清水适量
制法:
1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水;
2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟;
功效:养颜面益智