黑芝麻可以和燕麦一起用沸水冲泡喝吗

发布网友发布时间：2022-04-29 23:57

我来回答

共5个回答

热心网友时间：2022-06-26 14:34

可以的，具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：黑芝麻 20克、燕麦 20克、大米 10克、白砂糖适量、沸水适量。

1、将黑芝麻、大米、燕麦准备好待用。

2、将黑芝麻、大米、燕麦放入破壁机中。

3、倒入沸水，选择“米糊”功能键，启动机器。

4、待程序完成后，加入白砂糖拌匀，完成。

热心网友时间：2022-06-26 14:35

可以在一起泡喝。
1，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙芝麻粉，各约20克。黑芝麻有养血补肝肾作用，常吃一些炒熟的黑芝麻粉就可推迟和控制眼睛昏花。

2，燕麦的功效就是可以有效地降低人体中的胆固醇，如果经常食用的话，对身体是有好处的。尤其是对中老年人的心脑血管疾病都起到一定的预防作用。
3，燕麦的作用就是对糖尿病患者是有好处的，因为经常食用燕麦对糖尿病患者是可以降糖和减肥的功效作用。

热心网友时间：2022-06-26 14:35

黑芝麻:补肝肾,益精血,润肠燥.用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。
燕麦具用益肝和胃之功效，用于肝胃不和所致食少、纳差、大便不畅等。
两个可以一起喝，对血虚便秘有一定疗效

热心网友时间：2022-06-26 14:36

没有问题的，不过您不能用豆浆机稍微打一下吗，要不燕麦都沉下去了，黑芝麻还是整粒的，没有香味呢。。。

热心网友时间：2022-06-26 14:36

当然可以了，很营养的，不过煮粥的话更好了，很好吃的。