怎么炖乌鸡汤补气补血及制作方法
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发布时间：2022-04-30 00:04
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时间：2022-06-26 18:27
补血补气养血乌鸡汤是一道专归属于女士的营养汤，具备补血补气养血，补气补血的作用，特别是在合适女性生理期后食用。但此汤较补，不宜常常喝，成年人女士最好是每个月2次。
补血补气养血乌鸡汤做法一、原材料:乌骨鸡一个半、大枣十颗、干桂圆十颗、枸杞子十颗、生姜三片，小葱一段。
作法:烧开水，放些姜碎，把乌骨鸡放到里边泡一会，不必盖盖子，三分钟后捞起来清洗;紫砂煲放适度的水，倒两汤勺米酒，一茶匙盐拌和好;放乌骨鸡，大枣等全部原材料，煲三个钟头--五个钟头。
补血补气养血乌鸡汤做法二、食物：枸杞子40克，大枣20枚，姜片2片，乌骨鸡1只。
流程：将乌骨鸡清洗，褪毛、去内脏器官，放进开水中滚5分钟，捞出，自来水清洗，控干水。枸杞子用温开水浸湿，自来水清洗，控干水。大枣和姜片自来水清洗。红枣去核;刮掉姜皮，切2片。瓦锅内添加冷水，先用猛火对水开，随后放进以上原材料，等水再开，改成低火煲3钟头。
服用乌骨鸡能够 提升生理学功能、防衰老、强筋壮骨健骨。对预防骨质疏松、佝偻病、女性缺铁性贫血症等有显著作用。合适一切人体者，特别是在对气血虚血亏、肾精不足、肠胃不健的人实际效果更优。
补血补气养血乌鸡汤偶作法三、原材料：乌骨鸡、平菇、蟹味菇、米酒、食用盐、白砂糖适当、葱、蒜、姜。
作法：整鸡清洗，放水，淹过鸡就可以，放进姜、葱段。煮沸后，放米酒，添加一点点醋，除腥，也可以推动优质蛋白质充分发挥。平菇切成片，蟹味菇去根。文火煨烂，添加平菇和蟹味菇，放盐、糖。
作用：益气，养神健身，非常合适在早上喝。
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时间：2022-06-26 18:28
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时间：2022-06-26 18:28
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时间：2022-06-26 18:29
当归党参黄芪炖乌鸡的做法
乌鸡清洗干净，剁去指甲、*、头，剔除脖子上的淋巴。
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锅中加冷水，放入鸡，开大火，烧开水后煮几分钟氽净血水，捞起。
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电饭锅中加入适量热水，放入鸡、姜片、黄芪、党参、当归、红枣。
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盖上锅盖，选择蒸煮功能。
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二十分钟后揭盖加入枸杞(也可在慢炖中途加入)，放入适量盐。
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合上锅盖，选“粥·汤″档。
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慢炖一小时后就完全耙软了(觉得前面枸杞放少了点，中途就又添加了一点)。
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捞起盛入汤碗。
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可以调个蘸碟配鸡肉吃 : 姜、蒜剁碎末放入小碗，油在锅中烧热后淋在上面激出姜蒜香味，再加入一点生抽即可。
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