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天天晚上跑步可以瘦腿吗,小腿呢

发布网友 发布时间:2022-04-30 00:04

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1个回答

热心网友 时间:2022-06-26 18:10

很多官方的回复会告诉你,跑步是可以瘦小腿的,不然你看长跑运动员的腿么
但实际经验告诉,如果你不能长期坚持跑步,最有可能的状态是跑成肌肉腿!
所以慎用!
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