怎样预防运动后头晕、恶心?

发布网友发布时间：2022-04-29 23:56

共1个回答

热心网友时间：2022-06-26 14:00

那是因为剧烈运动后，血液都在四肢上，心脏缺血，这时头部的血液就会倒流至心脏，造成头晕、恶心。
所以运动后不要马上坐下来，一定要走走~
少量多次喝点水，这样就会好点。

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