血糖15点多。要怎么保养?

发布网友发布时间：2022-04-30 00:08

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热心网友时间：2022-06-26 20:35

就是糖尿病。平时饮食上要少量多餐。也就是说如果平时一餐吃一碗米饭的，吃三餐的，现在可改为吃4餐，每餐吃少半碗米饭，可吃点面食，如面条等，因为糖粉没有米饭那么高。多吃青菜：苦瓜，可以降糖的；芹菜，西芹等，少吃肉，特别是肥肉。饮食总体上一清淡为主，少吃盐、油。水果类：糖粉高的水果少吃：如葡萄，提子，梨等，可以吃些小番茄，黄瓜当水果吃，可以吃一块西瓜，桃子半个等。多做些慢走等运动。你母亲要测血糖的话，请在早晨起床的时候，还没有吃早餐之前测血糖，这样是最准确的，如果空腹血糖是15的话，那真是高很多了。一般保持在6以下比较好。可以买个自动血糖仪以监测血糖。祝健康。

热心网友时间：2022-06-26 20:35

生活中合理饮食，低盐低脂低糖，热量高的食物少吃，多运动，不吸烟喝酒，保持好心情。可以试试扶正养胰茶，可以有效调理血糖，无肾脏负担，远离并发症，可以血糖控制在正常范围内。