有没有能让脖子变长的方法?123
发布网友
发布时间:2023-10-15 21:39
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热心网友
时间:2024-10-27 17:23
脖子其实是变不长的,因为只要人过了发育期。身高基本也就不变了。但是你可以通过后天的运动和锻炼,使脖子看上去长。
这里提供几个小方法
1,多做有氧运动。例如跑步,游泳。特别是游泳,特健身。而且实际的运动量也超级大。最大的好处是不容易累。这样做会使你的身材匀称。看上去身体的比例好。
2,多做做颈椎运动。颈椎运动多做做,对拉升脊柱之间的距离有莫大的好处。
3,站有站样,坐有坐样。所谓站的直,坐的挺。这样人看起来有精神。
这几点你做到了,肯定对身体有好处,脖子看起来也就长了。
建议你可以通过穿衣服的搭配来改变一下这个状况,也可以去做愈加,听说有效.
热心网友
时间:2024-10-27 17:24
多做做 伸拉颈椎的运动 (很简单:)
就是 随时刻意伸长脖子 ,
保持和颈椎一条直线
着是小时家里人告诉我的
以前我觉的不屑:后来发现 其实长时间不驼背挺难的
(你也知道老驼背 脖子就显的短吧? )
所以LZ试试看
一个人时刻意 伸长脖颈 不驼背(旁人可能会说捣乱的话)
常有意识的拉长脖子 同时保持直背
绝对 对脖子变长有好处的.
热心网友
时间:2024-10-27 17:24
(1)坐直后,肩膀自然下垂。
(2)头向左(或右)尽量倾斜拉直,然后换另一边。
你也可以这样做
(1)坐直后,肩部自然下垂。
(2)颈部以旋转的方式,向左向右轮流转。
这个动作可以减掉下巴和脖子的赘肉。
热心网友
时间:2024-10-27 17:25
第一是先瘦到标准体重(人胖真的是脸大脖子粗),每天练贴墙站15分钟(具体百度),可以改善圆肩、驼背、脖子前伸的问题,从而让脖子看起来长一点。再有就是平时穿v领衣服,视觉上也能显长。
热心网友
时间:2024-10-27 17:25
您的提问非常有挑战性。脖子要想变长是不可能的了,只有通过锻炼和端正姿态的方法,让脖子看似变长。