有没有能让脖子变长的方法？123

发布网友发布时间：2023-10-15 21:39

共5个回答

热心网友时间：2024-10-27 17:23

脖子其实是变不长的，因为只要人过了发育期。身高基本也就不变了。但是你可以通过后天的运动和锻炼，使脖子看上去长。
这里提供几个小方法
1，多做有氧运动。例如跑步，游泳。特别是游泳，特健身。而且实际的运动量也超级大。最大的好处是不容易累。这样做会使你的身材匀称。看上去身体的比例好。
2，多做做颈椎运动。颈椎运动多做做，对拉升脊柱之间的距离有莫大的好处。
3，站有站样，坐有坐样。所谓站的直，坐的挺。这样人看起来有精神。
这几点你做到了，肯定对身体有好处，脖子看起来也就长了。

建议你可以通过穿衣服的搭配来改变一下这个状况,也可以去做愈加,听说有效.

热心网友时间：2024-10-27 17:24

多做做伸拉颈椎的运动 (很简单:)
就是随时刻意伸长脖子 ,
保持和颈椎一条直线
着是小时家里人告诉我的
以前我觉的不屑:后来发现其实长时间不驼背挺难的
(你也知道老驼背脖子就显的短吧? )
所以LZ试试看
一个人时刻意伸长脖颈不驼背(旁人可能会说捣乱的话)
常有意识的拉长脖子同时保持直背
绝对对脖子变长有好处的.

热心网友时间：2024-10-27 17:24

(1)坐直后，肩膀自然下垂。

　　(2)头向左(或右)尽量倾斜拉直，然后换另一边。

　　你也可以这样做

　　(1)坐直后，肩部自然下垂。

　　(2)颈部以旋转的方式，向左向右轮流转。

　　这个动作可以减掉下巴和脖子的赘肉。

热心网友时间：2024-10-27 17:25

第一是先瘦到标准体重（人胖真的是脸大脖子粗），每天练贴墙站15分钟（具体百度），可以改善圆肩、驼背、脖子前伸的问题，从而让脖子看起来长一点。再有就是平时穿v领衣服，视觉上也能显长。

热心网友时间：2024-10-27 17:25

您的提问非常有挑战性。脖子要想变长是不可能的了，只有通过锻炼和端正姿态的方法，让脖子看似变长。