姜粉可以和柠檬片一起泡水喝吗
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发布时间:2022-04-20 06:23
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热心网友
时间:2023-08-15 04:56
我过去虽然知道一点柠檬有营养又有保健作用,但具体怎麼有营养和有何保健作用不是很清楚,也从未见过和吃过鲜柠檬,而是有时去超市买些干柠檬片回来泡水喝。
昨天去沃尔马超市采购,忽见有鲜柠檬卖,标价进口的4.5元一个,国产的3,9元一个。看上去进口的比国产的好(前者椭圆且金黄,後者显圆且青黄掺杂),考虑价钱有点贵,于是我就买了几个国产的回来泡水喝。
今天早晨起来後,我拿一个洗干净切开後,发现裏面的瓤跟过去吃过的橙子瓤一样,用舌尖尝了一下感到不仅没有橙子甜,而且有点酸涩。
由于为图省时省事,我就象平常切西瓜一样将柠檬一切两半,先将一半放冰箱冷藏後,再将另一半一切四,後就接著放入杯中倒上开水泡水喝。在喝的过程中,总感到味是酸涩。
难不成是我的泡水方法不对?带著这个问题,我点击百度,查了有关资料,结果发现还真是如此。为了不让博友在泡水喝时不再出现这种情况,现将所查有关资料上传供参考。
新鲜柠檬的吃法和用法:
●挑选柠檬
好吃的柠檬的颜色均匀,富有弹性,表面乎滑、富有光泽。柠檬树在种植5年以上後,就可以结出光滑、美味的果实。刚种植不久的柠檬树所结出的果实坚硬而粗糙,果实本身也有很多白色的部分,果肉很少。只要用手触摸一下,就可以马上知道,所以,在挑选时,可以用手摸一下,确认一下触感。另外,蒂的下方呈绿色时,代表柠檬很新鲜。拿在手上,感觉沉重时,代表果汁约含量十分丰富。挑选柠檬时,可以选择皮薄的柠檬。
●功效:
含有丰富维他命C的柠檬,具有高度咸性,被认为是很好的治疗所有疾病的药,止咳、化痰、生津健脾。且对於人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的助益,其丰富的维他命C,不但能够预防癌症、降低胆固醇、排除肾毒、解决便秘之苦、食物中毒,消除疲劳,增加免疫力,延缓老化,保持肌肤弹性,并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症等等。亦有美白肌肤的作用。
●如何挤出更多柠檬汁:柠檬放在温水中浸泡或用微波炉加热30秒。
●如何保存未使用完的柠檬汁:未切——用塑胶袋包装,放置冰箱冷藏;已切——用保鲜膜一颗颗包好,放置冰箱冷藏。
●柠檬——吃:
1、新鲜柠檬切片泡水很好喝,但有一点要注意,就是只能用凉开水浸泡,热水会令其发苦发涩。注意放入的量,一个凉水瓶入一片就够了,最多厚点,不然就苦了。这样消灭柠檬就是太慢了点。
2、每次将一个柠檬去皮去籽切块放入榨汁机,依个人口味放入三汤匙蜂蜜(那种韩国人喝汤用的铁勺),加入1升水,榨汁即可。充足维生素C,加蜂蜜润肺美容,功效不错,味道很佳。
3、将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中,每天随时喝上几口,能起到润喉的作用。
4、切一片和红茶泡一起喝。柠檬红茶。
5、放在酒中喝。
6、切片放在可乐中喝。不能放在雪碧中喝,因为雪碧就是棕檬水。
7、柠檬皮切成一片一片可以用来做菜当香料,炒菜时放点吃吃。
8、柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑还要强。将柠檬汁加暖水和盐,饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出,十分灵验。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。
9、榨干了的柠檬皮也有很多的用处,泡水冲凉只是其中一种,还有一种方法可以用于洗脸,将半个柠檬皮泡在适量水中,凉热均可,泡一晚上,第二天拿它洗脸,此时的柠檬皮已经泡软泡出油来,酸性也已经稀释,不刺激了,挤一挤就粘粘的,用其洗脸,脸部皮肤立刻就滑了,而且感觉很舒服,其效果什麼名牌的洗面奶也比不上。就是麻烦了一点。
10、腌制柠檬
原料:柠檬几个,找个干净的玻璃瓶,有盖的可以密封的,白糖一袋 柠檬洗净擦干——玻璃瓶洗净晾干——柠檬切片——放一片柠檬铺一层糖的摆在玻璃瓶裏,糖可以多一点,好吃——密封一个星期,腌制在吃的时候用筷子拿出几片用温开水冲泡,也可以把泡好的柠檬片放到可乐裏面也是很美味的。
11、柠檬茶的做法
材料:柠檬,蜂蜜,密封瓶。 随做随吃,每次不要做太多,柠檬在超市裏常年有的卖,每次用两个柠檬。瓶子也可以用普通的蜂蜜瓶子,只要盖子密封好,倒过来不漏就行。 柠檬切成薄片——然後加满蜂蜜,将柠檬片完全淹没——加入蜂蜜後,柠檬片会漂浮起来,总有一点儿露在外面,可以拧紧盖子把瓶子来回颠倒几次,没有气泡了就倒著放在冰箱裏,一夜就好——可以用温水冲著喝,别看只用一两片,但可以反复冲泡多次,味道很浓。
12、柠檬苹果蘇打汁
主材料:苹果1/2个、柠檬1/2个、碳酸水2/3杯。
副材料:蜂蜜1小茶匙、冰片1~2片、樱桃1个。
苹果去皮与芯,柠檬去皮,两者放进压榨器中榨汁——然加入蜂蜜混匀,再倒入碳酸水,注入放冰的杯中——然可以加一颗美丽诱人的樱桃装饰。
备注:低热量的水果中,混以碳酸水增加水分,可赋予饱腹感。柠檬与苹果所含的维生素C的酸味,香气舒爽。可随各人喜好加一点甜料。
柠檬的几种吃法:
1、生食。将柠檬鲜果洗净,直接食用。
2、糖渍。将柠檬鲜果洗净切成片,按0.5公斤柠檬加1公斤白糖,用陶罐或玻璃瓶渍放3-4天,即可兑凉开水饮用。
3、饮用。将鲜柠檬片2-3片,用茶杯兑开水,当茶饮用,清新爽口。为常见的柠檬茶饮方法。
4、做菜。
柠檬牛肉
材料:牛肉4两,青椒粒、洋葱粒各2汤匙,柠檬1只。
腌料;生抽1.5茶匙,柠檬茸2/1茶匙,生粉1.5茶匙。
调味:柠檬汁4/1杯,糖4/3汤匙,盐8/1茶匙,水2汤匙,生粉水适量。
做法:
(一)牛肉切成薄片,放入腌料拌匀,泡油後滤干油份上碟。
(二)(二)柠檬皮磨茸2/1茶匙,切丝约1汤匙.将柠檬肉榨汁约4/1杯,混合调味料待用。
(三)用2/1汤匙油将洋葱爆香加入青椒粒,柠檬丝炒匀注入调味料,用少许生粉水打芡淋在牛肉上面即成。
注意:"柠檬牛肉"是开胃的菜式,牛肉中只能加柠茸,使有柠香。其它的柠檬味侵在芡汁中,是色、香、味俱有的菜。
煎柠檬鱼片
主料:净草鱼肉400克。
辅料:芹菜末50克、鲜柠檬2个。
调料:盐、料酒、白糖、胡椒粉、鸡蛋掖、白葡萄酒、葱姜汁、食用油。
做法:
1.将鱼肉洗干净,片成一样大小的厚片,用葱姜汁、盐、料酒、胡椒粉腌制数分钟,拍面粉拖蛋液蘸均匀待用。
2.坐锅点火入油至4成热,下入鱼片两面煎至金黄熟透码入盤中,锅留底油煸炒 芹菜末,挤入柠檬汁,烹入白葡萄酒,浇在鱼片上即可。 特点:色泽金黄,外香裏嫩。
鲜柠檬蒸鱼
材料:石斑或鲈鱼肉12两,柠檬1只,西兰花2棵。
调味:盐1茶匙,蛋白1汤匙,生粉4/3汤匙,油2汤匙。
做法:
(一)柠檬洗净将柠檬皮磨成茸,再将柠檬榨成汁待用。
(二)将鱼肉切成大块,放入调味料拌匀待用.
(三)将调味後的鱼加入柠檬茸拌匀,排上碟,隔水蒸熟,约需七分钟。
(四)将柠檬汁淋上鱼肉面即可供食。
(五)可用盐、油水将西兰花灼熟拌碟。
注意:用鲜柠檬做的菜很多,如柠檬鸡等,大多数是炸的。现这裏介绍的是蒸法,味道特别清爽。很适合老人及小孩子,因油份相当少,亦保持柠檬香味,颜色也漂亮。
柠檬鸡丁
材料:鸡丁12两、柠檬2个、葱2支 作料:将柠檬挤汁、姜粉、醋、糖、水 。
作法:
1.热爆鸡丁3分钟至全熟,既先起锅。
2.将柠檬块及葱花倒入炒2分钟後,再加入爆过的鸡丁。
3.加作料後,再勾芡搅拌30秒後既可。
柠檬醋
一种可食用的醋,具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质,所以为了达到理想的效果,最好还是连皮榨汁最有营养。
柠檬与醋同样具有减肥效果,这样看来,柠檬醋的确是能养颜美容,也可以说是一种健康食品。如果你饭後喝一小杯,就能让自己元气大增,精神焕发,也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高,空腹喝太多会伤胃,要尝试不可不小心。
热心网友
时间:2023-08-15 04:57
姜粉用姜片就行