糖尿病人可以吃鱼和虾吗？吃多少？怎么吃？
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发布时间：2022-04-20 05:53
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热心网友
时间：2023-07-10 15:09
糖友可以吃海鲜，但每次摄入量不宜超过150克，且每周次数不宜超过3次，因为海鲜虽然含有较高的蛋白质和其他营养成分，但如果过于频繁，摄入过多的营养就容易让热量积聚。糖尿病患者在吃海鲜时要注意，海鲜一定要煮熟了再吃，因为海鲜中存在各种细菌。只有完全煮熟了，才能杀死这些细菌，才能杀死寄生虫，避免寄生虫进入人体。
糖尿病患者可以吃海鲜。糖尿病患者可以吃海鲜但要适量，因为蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素之间相互转化，在体内会连饭都不吃，大量吃鱼、虾、瘦肉、豆制品等食物，蛋白质中的生糖氨基酸会转化为葡萄糖，会导致血糖难以控制。糖尿病患者可以吃海鲜，因为海鲜中含有非常丰富的优质蛋白质，还含有非常丰富的不饱和脂肪酸，对于患者预防动脉硬化非常有好处。
而且多不饱和脂肪酸还可以调节血脂的代谢，纠正糖尿病患者的高脂血症等一系列代谢异常，也是非常好的，所以是支持糖尿病患者吃海鲜的，而且像一些海鲜贝类含有非常丰富的钙质，不会导致血糖波动比较大。糖尿病患者的血糖控制是否稳定，主要靠饮食控制和运动，饮食是基础，所以糖尿病患者一定要注意饮食问题，这样才能达到长期控制血糖，延缓各种慢性并发症的发生。
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时间：2023-07-10 15:10
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时间：2023-07-10 15:10
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时间：2023-07-10 15:11
