今年40岁，胡须变白了，是啥原因

发布网友发布时间：2022-04-20 05:36

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热心网友时间：2023-12-13 02:18

胡子对许多爱美的男士来说是很重要的，代表着男士的魅力，但有一些男士年纪轻轻胡子就变白了，让许多爱美的男士很烦恼，那么，胡子变白的原因是什么呢？

1、精神因素。如果平时精神总是紧绷，而且忧愁伤感，经常感到焦虑不安，恐慌惊吓等都会造成胡子变白，且不良的精神因素会造成供应毛发营养的血管发生变化，影响黑色素的形成，所以就变白了。

2、营养失调。缺少蛋白质严重，营养不良，会长白胡子。此外，胡子色素颗粒的颜色往往和它所含的金属有关，而黑胡子中的色素颗粒含铜铁等元素，如果缺少了这些元素，就容易出现白胡子。

3、可能患上了一些慢性疾病。出现白胡子，有可能患上了伤寒、内分泌障碍、甲状腺功能亢进等慢性疾病。

胡子变白了，不要太过于恐慌，平时要注意缓解压力，且多吃一些富含优质蛋白维生素的食物，比如鲜鱼、牛奶、黑芝麻等，平时坚持体育锻炼，增强体质，因为运动量不足身体的血液循环就会变差，这样黑色素细胞也没有办法正常运作，所以男性在工作下班回家的时候可以提前一个车站下车，慢慢散步回家，每天散步15分钟，有空的时候活动筋骨就可以让胡须发白情况得到改善。