怎样降甘油三酯和胆固醇高?

发布网友发布时间：2022-04-29 14:33

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热心网友时间：2023-10-11 11:20

甘油三酯和胆固醇水平是衡量我们身体健康水平的一个标准，想要降甘油三酯和胆固醇首先就要改善我们的饮食问题，保持平时的饮食尽量以清淡为主，多吃蔬菜，少食高胆固醇和高脂肪的食物。然后保持一定的运动。
只靠饮食运动还不够，可以食用红曲，红曲能降低自身胆固醇，阻断胆固醇合成，对降低胆固醇有着不错的效果。如果要补充红曲服用舒百宁纳豆红曲胶囊，功效更为全面，含有的纳豆红曲成分从多方面改善甘油三酯和胆固醇问题。

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